幾乎每個人都適合留一頭又長又密的頭髮。然而，蓄發永遠不僅僅是等它長長那麼簡單。改變你的護法方式和一些生活習慣，你會順利擁有一頭濃密有光澤的飄逸長發
1.避免長期使用發熱的美髮工具。
用吹風機、直髮夾和捲髮棒把頭髮折騰一番，當然很誘人，但是這些發熱的美髮工具確實不利於頭髮增長和變濃密。太高溫會損壞頭髮，更容易把髮絲攔腰折斷，並燙傷頭髮。盡量讓頭髮自然吹乾和使用無熱量的護法方法。
2.不要經常染髮和燙髮
像發熱工具那樣，染料和燙髮產品中含有的化學物質極有可能導致頭髮斷裂。這是什麼意思？頭髮會變得很短，很彎曲，還會受損。任何時候盡量遠離這些化學物質，並使用全天然成分的染料和提亮髮質的產品（如海娜染髮粉），而不要選擇有刺激性的化學產品。
3.控制洗頭次數。
讓頭髮看起來油亮的物質叫做皮脂，對加固頭髮和增加頭皮營養髮揮重要重要。因此，如果你堅持每天洗頭，會除掉你的身體產生的幫助加厚和增長頭髮的天然成分。盡量間隔時間長一點再洗頭，並且控制在至少隔一天才洗頭。
4.用冷水洗頭。
當你用冷水洗臉，可以關閉毛孔，阻止污垢進入皮膚；用冷水洗頭髮也一樣，可以關閉頭髮的角質層和平緩毛鱗片。這樣讓頭髮看起來更漂亮，更易於打理，並讓它長得更健康更長。因此，當你用可以接受的最冷的水溫洗頭時會得到不錯的效果。
5.使用專業護髮產品。
不是所有護髮品功效都一樣，市場上有很多護髮品專門用於增長和加厚秀發。尋找這種護髮品和防毛躁乳液；毛躁的頭髮會給人造成頭髮又短又薄的錯覺。但是，如果可以，挑選含有全天然或有機成分的護髮品，避免使用會惡化頭髮的有刺激性的化學產品。
6.選用新的洗髮水。
洗髮水可能會使頭髮非常乾燥，除掉頭髮生長所必需的油脂。要溫和地護髮，需要找一款不含硫酸的洗髮水。這樣不僅使你的頭髮更漂亮，你還可以不需要經常洗頭。
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7.使用溫和的美髮工具。
如果你曾經使用橡皮筋綁頭髮，你也許會知道一些美髮工具對頭髮會有多大的影響。只使用適度拉力的橡皮筋和有膠套的髮夾。如果可以，只使用沒有缺口的塑料梳子梳頭髮，因為其他毛刷會扯住頭髮或拉斷髮絲。
8.進行頭皮按摩。
你可以通過定期按摩頭皮刺激頭髮快速生長。把一些椰子油加熱直到摸起來很柔滑，然後抹在頭皮和髮根5 – 10分鐘。如果你堅持幾個月內每個星期按摩一次頭皮，你會發現頭髮飛速增長。
9.深層護髮。
為了修復頭髮分叉和斷裂，可以給自己做頭髮深層護理。你可以去商店購買，或者在家裡用蛋黃醬（是的，這聽起來有點噁心，但是確實有效）製作一款護髮品。把護髮品擦在頭髮上，浸泡20 – 30分鐘。按照往常一樣沖洗乾淨，每月重複一次。深層護髮除了加速頭髮增長，還會讓你的頭髮更柔順。
10.健康飲食。
頭髮像其他身體部分那樣需要吸收某些營養才能生長！健康的食物有助於給毛囊提供需要的營養，使頭髮濃密飽滿；垃圾食品會導致頭髮乾枯、黯淡無光和無營養。常吃綠葉蔬菜、新鮮水果、野生魚類和堅果，你的頭髮會更加充滿活力。
11.幫助頭髮鎖水。
身體需要吸收水分才能保持健康的體魄和繼續成長，同樣，頭髮也需要水分。可能讓頭髮吸收水分最簡單的改變是喝多點水！盡量每天喝8-10杯水（最好是白開水）達到最理想的效果
12.換用真絲枕套。
如果你的頭髮已經夠長，你可能習慣了醒來時頭髮散落在床上或枕頭上。雖然每天掉幾根頭髮很正常，但是某些枕套的面料會導致掉髮比正常數量更多。為了防止出現這樣的情況，把枕套換成真絲麵料，會減少枕套對頭髮的摩擦。不喜歡新的真絲枕套？嘗試晚上睡覺時用絲巾裹住頭髮。
13.減少壓力。
古語有云，掉髮掉髮跟承受太多壓力有關，這種說法有道理。當你有壓力的時候，會釋放某些激素，直接導致脫髮掉髮。
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