只需要注意下面幾個小細節，禿頂這輩子是不闊能滴~~
特別羨慕那麼發量多的人，掉多少都不心疼！
可不像我們這些發量少的，每次一梳頭幾十根地掉，心都在滴血，萬一哪天變成了地中海禿怎麼辦？？
雖然想想就覺得闊怕，但系我們還是要穩住！因為還是有很多辦法能避免大量脫髮的，只需要注意下面幾個小細節，禿頂這輩子是不闊能滴~~
1，關於脫髮
其實脫髮是正常的，是新陳代謝的結果，沒有必要恐慌，掉了自然還會長出新的頭髮來。
有個數據說，人每天會掉幾十根，在秋冬季節會明顯增加，所以70-100根頭髮算是正常的。
可如果每天掉100根以上，持續2到3個月以上，那就不正常了！那麼怎麼判斷你每天的掉髮是否在這個數據內呢？
一個很簡單的方法自測
用手輕輕抓住一撮頭髮，輕輕地拉，連續在頭皮不同部位重複 5～6 次。如果每次只有 1～2 根頭髮脫落，代表頭髮基本正常，粗略估計自然脫髮數少於每天 100 根。如果每次都超過 3 根，就表示每天自然掉髮很可能超過了 100 根。
2、洗頭事宜
也許你們會發現洗頭髮時會掉很多頭髮，有的時候洗完了還會有頭髮掉落，這是因為沒有正確洗頭造成的。
首先洗頭的時間
如果你想要洗頭髮，zui好的時間是在22點之前，這是zui好的洗頭時間，因為這段時間之後頭皮就會進入修復期。
就好比回家後第一時間就要給肌膚減負–卸妝，也意味著任何的保養工序都應在這個時間前做好，這樣才事倍功半。
其次是水的溫度
我知道很多人喜歡用比較高溫的水洗頭，特別是在冬天，可如果水溫過高會燙傷頭皮，水溫過低會洗得不乾淨。最適宜洗頭的水溫在37℃~40℃，也就是比體溫高一點就好。
洗頭前先梳理頭髮
我自己的親身體驗是，洗頭之前梳頭與不梳頭掉的發量完全天差地別。
洗之前把頭髮梳理打順，在上洗髮水後進行揉搓也不會對頭髮有太多的損害。相反如果不梳頭直接洗頭髮，會發現脫髮很多，甚至在吹乾後也明顯會繼續掉。
不要把洗髮水直接抹在頭皮上
多數人為省事，直接把洗髮水倒在頭皮上。顯而易見，含有化學物質的洗髮水會對頭皮造成一定的傷害，進而導致更多的頭髮脫落。
頭皮的脆弱的，其實只需要把洗髮水抹在發尾處，在打出泡沫輕柔按摩至頭皮，就可以把頭皮的污垢洗出了。
3、日常頭髮護理
你以為只要洗好頭就不用日常 care 頭髮的狀態了麼？如果你這樣想，那真是圖樣圖simple了。
譬如在洗髮後可選擇自然風乾
因為吹風機的高溫會損害頭髮。當頭髮幹到80%時，餘下的可自然風乾，遠離吹風機的高溫炙烤可以保護髮質不受損害。
再如如果你的頭髮有些干燥，可儘量少洗，不要擔心它會太油。因為髮油會給發尾部分的那些老發提供足夠的營養。
4、多吃鹼性物質的蔬果或蘇打水
脫髮的因素之一還由於血液中有酸性毒素，原因是平日體力和精神過度疲勞，致使攝入過度的純糖類和脂肪類食物，使得新陳代謝中產生酸毒素。
所以為平衡血液中的酸性，日常要多吃鹼性物質新鮮蔬果，飲品什麼的可以用蘇打水來替代，口感有點清甜，女孩子會比較喜歡喝。