每個人可能都有這樣的生活經歷：剛剛洗完頭，發現手掌上、盆子裡全是頭髮，平時沒感覺頭髮怎麼掉，就是洗頭時掉頭髮最多。為什麼洗頭掉頭髮嚴重？一個原因是你的頭髮本身就很脆弱，不洗頭這些頭髮也會掉，另一個原因就是你洗頭可能有錯誤！
錯誤一洗髮水直接倒在頭皮上
很多人洗頭髮為了圖省事，洗髮水直接倒在頭皮上然後再慢慢洗，這個習慣對頭皮傷害很大。任何洗髮水本質上都是化學製劑，直接與頭皮接觸會對頭皮帶來很強的刺激，而且容易有殘留。正確的做法是將洗髮水倒在手心，充分搓出泡沫後再往頭上使用。千萬別小看了這個壞習慣，可能會讓你的頭髮多掉很多！
錯誤二洗頭時用指甲抓頭髮
頭皮癢的時候，用手指甲抓頭皮很爽很舒服，但這是錯誤的行為。人的指甲還是比較鋒利的，可能在你沒察覺的時候指甲就弄傷了頭皮，讓細菌進入，引發一些頭皮的炎症，造成脫髮。即使頭皮沒傷，指甲對毛囊的刺激很大，會造成毛囊分泌油脂更多，越抓越洗不淨。建議用指腹從前到後輕輕地揉搓頭皮，不但可以加速血液循環有利於頭髮生長，還能緩解神經疲勞。
錯誤三洗頭時間太短
有專家指出，洗頭髮時間在3分鐘以內還不如不洗！為什麼呢？洗髮水清潔頭皮的主要功臣其實是泡沫，只有泡沫充分和頭髮接觸，才能起到清潔的作用。其次，洗頭後把洗髮水徹底清除是非常有必要的，如果洗髮水有殘留，你的頭皮會感覺乾燥、癢，甚至引起掉頭髮。另外，很多人洗頭僅僅是洗頭髮，這也是一個錯誤，你必須拿出足量的時間來清洗頭皮，清爽的頭皮環境直接影響你的髮質。所以，既要清潔頭髮、又要清除洗髮水，還要充分清潔頭皮，這些加起來至少要有10分鐘左右的時間是比較合理的。
錯誤四洗頭太頻繁
脫髮的人、髮質不好的人絕對不能洗頭太頻繁，一般建議至少2天才能洗一次頭。洗頭太頻繁會傷害頭髮的毛鱗片，讓頭髮變得暗淡毛躁。有些人頭髮本身就很脆弱，洗一次頭就掉很多頭髮，這種情況也應該減少洗頭的次數。如果你的頭髮特別油膩，小編建議可以考慮每天洗一次頭，因為相對於髮質受損的代價，油脂堵塞毛囊的危害更大。
錯誤五護髮素當洗髮水用
護髮素雖然看起來和洗髮水很相似，但是兩者成分有很大不同，護髮素其實是不允許接觸頭皮的，否則這不是護髮而是毀發！正確的做法是將護髮素使用在髮尾，然後沖洗乾淨。如果護髮素不小心沾在頭皮上，也應該快速沖洗乾淨。洗髮頭髮後，應該用毛巾擦乾頭髮再塗抹護髮素，不然水分會影響護髮素的吸收，削弱其功效。
錯誤六清潔護髮素不徹底
很多人覺得護髮素在頭髮停留時間越長越好，這樣有助於營養吸收，這種想法也是錯誤的。護髮素一般不建議和頭髮接觸超過10分鐘，如果時間太長，反而會令護髮素粘附於頭髮，破壞頭髮角質，引起頭髮變色，甚至引起掉髮。所以，護髮素清洗要徹底，盡量不要有任何殘留。
錯誤七洗完頭等待自然幹
洗完頭髮等頭髮自然幹，這是很多人的習慣吧？其實這麼做對頭髮很不好。人在洗完頭髮時，頭髮的毛鱗片是張開的，張開就意味著脆弱，一些塵埃、細菌、臟東西都會趁虛而入，長期下去髮質肯定會受損。為什麼很多人感覺洗完頭髮很快頭髮就髒了、難受了？就是這個原因。正確的做法是至少把頭髮擦至6、7成乾，也可以用吹風機快速吹乾頭髮，使毛鱗片閉合。
錯誤八濕著頭髮睡覺
早上起來變成“獅子頭”的同學，大部分都有晚上洗頭的習慣。晚上洗頭其實也沒什麼錯，但是如果頭髮還是濕著就睡覺，那對頭髮的傷害可就大了。上面我們已經分析了，濕著頭髮的毛鱗片是張開的，容易髒不說，還不耐摩擦，而人在睡覺的時候頭髮肯定反复摩擦，這樣會導致你的頭髮毛鱗片破壞的更嚴重，甚至直接就斷了。很多人睡覺起來發現掉頭髮很多，枕頭上、床上到處都是，有部分原因就是這個！
本文來源 迪瑞製藥