[新聞] 頭髮基礎護理，常見問題

毛乳頭位於毛球的向內凹入部分，包含結締組織、神經末梢和毛細血管，提供毛髮生長需要的營養。毛囊上方接著皮脂腺，分泌油脂，滋潤毛髮。

丨髮絲結構

毛髮可不是實心的哦~我們來一一介紹
毛小皮：毛髮的外層，賦予頭髮光澤和彈性。毛小皮一般由6~10層毛小皮細胞重疊排列而成，呈疊瓦狀，我們稱這些疊瓦為毛鱗片。
皮質：完全被毛表皮包圍，是頭髮中體積的最大部分。皮質中含有頭髮特有的纖維蛋白，控制毛髮水分，決定頭髮韌性、彈性和強度。
髓質：位於皮質中心，含有黑色素顆粒。賦予毛髮提高結構強度和剛性。

常見問題
丨掉髮
每天少量的掉髮是正常的，正常人每天脫落約50~100根頭髮，同時也有等量的頭髮再生。用拇指和食指以中等力量捏起一束大約50-100根的頭髮，大約有多少呢？就像牙刷上面一束刷毛那個粗的一綹就是100根左右。

人的頭皮部約有10萬跟頭髮，他們並不是同時按季節地生長或脫落，而是在不同時期分散地脫落和再生。毛髮的生長可以分為生長期、靜止期和脫落期。頭髮的生長期約3~4年；靜止期約數週，脫落期3~4個月，舊發脫落後再生新發。

處於靜止期尚未脫落的頭髮，會有一些隨著梳頭和洗髮掉下來，所以每天都掉少量頭髮是正常的，不用擔心啦~

但是，如果一段時間內頭髮每天掉的很多，屬於嚴重掉髮，醫學上將其稱為「休止期脫髮」，那麼你要看自己是不是是：體重下降過快，高燒，手術或大病之後康復，精神壓力太大，或者是停服避孕藥。

如果「掉髮」不能自動停止，頭髮持續減少，這種情況就是「脫髮」，醫學上稱為「生長期脫髮」，可能是因為：遺傳，免疫系統反應過度，使用了有害的護髮美髮產品。這種情況請一定去看醫生。

不要總是擔心自己是頭髮出油引起的脫髮，這種脂溢性脫髮是皮脂溢出基礎上引起的一種脫髮現象，多為青壯年（20~40歲）男性患者，頭髮往往油膩發光，或有大量頭皮屑，自覺瘙癢前額兩側及頭頂部頭髮對稱脫落。也就是我們常說的地方支援中央。

丨髮梢分叉

原因：最根本的原因就是乾燥，頭皮可以分泌油脂，但這些油脂一般很難達到髮梢，毛鱗片可以保護頭髮，但吹風機，日光等等都會對毛鱗片造成傷害，當沒有毛鱗片的保護，髮梢會越來越乾，直至分叉。下圖是在顯微鏡下觀察的不同狀態的頭髮。

解決辦法：其實毛鱗片受損是一個不可逆的過程，那些說「我用了這個洗髮水之後感覺分叉都好多了呢」的小盆友，這只是假象，我們能做的就是定期地修剪分叉，一到兩個月修剪一次，不要捨不得剪，那些分叉的頭髮也不美觀不是嘛~然後好好地護理頭髮，使用護髮產品，吹頭髮之前在髮梢抹一些護髮精油來保護它（最好用毛巾擦好之後不吹，恩，減少傷害），少用或不用電卷棒這類利用溫度定型頭髮的東西。

丨頭皮屑

原因：乾性皮膚，油性皮膚，不經常洗頭，洗頭過於頻繁或其他皮膚病都有可能引起頭皮屑。乾性皮膚和洗頭頻率過高，經過新陳代謝頭皮表皮細胞死亡，這些死亡細胞原本是應該洗頭時被洗掉，但頭皮缺少油脂，他們形成細小的薄片脫落了下來；油性皮膚會使頭皮表面油脂過多，和已經死亡的細胞在一起也會形成頭屑；不經常洗頭油脂多多，死亡細胞同樣多多，自然頭屑多多；
還有一種大家可能會經常聽到的真菌：馬拉色菌。很多人說這是頭皮屑的罪魁禍首，它的確存在在大多數成年人的頭皮上，馬拉色菌會刺激頭皮導致更多的表皮細胞生長，自然也就產生了更多的死亡細胞，形成了頭屑。但實際上，馬拉色菌只對一部分人的頭皮產生刺激作用。
解決辦法：看了原因大家就應該能想到，不要盲目的因為有頭屑就用清潔能力很強的洗髮水或者天天洗頭，使勁在頭髮上揉揉揉，一定要把頭屑洗掉，解決頭屑的最佳辦法就是根據自己的實際情況適當地洗頭（喂喂，怎麼說了跟沒說一樣），但實際上就是這樣，如果是乾性皮膚，總是出頭屑，可以適當比你平時的頻率晚一天洗髮，這樣慢慢調節找到最合適自己的洗髮頻率。關於去屑型洗髮水到底有木有用，佳子會在以後的洗髮水篇中解答。

丨油性頭皮
之所以要把油性頭皮單拎出來說，是因為它很常見，而且是個大難題有木有o(╯╰)o

原因：還記得文章最初圖片裡的皮脂腺嗎，頭皮上的油脂就是它產生的。油脂是一種油性物質，身體自然產生來保證頭皮和皮膚保持舒適滋潤，但是當皮脂腺活動過於旺盛時，就會產生皮脂過剩，也就是油性頭皮。皮脂腺分泌過度可能是壓力過大，熬夜（你有木有經歷過熬夜之後第二天醒來，整個頭都不好了），荷爾蒙變化（比如懷孕生寶寶期間）或者只是「基因」這種簡單粗暴的原因。
解決辦法：好好洗頭，尤其是頭皮，洗頭方法繼續往下看吧~用什麼樣的洗髮水請期待下次的洗髮水專題~

洗髮
洗髮前，最好將頭髮疏通，避免頭髮濕潤後髮絲纏繞。

洗髮時，先將頭髮充分濕潤，洗髮水一定要先在手上打出泡沫，抹在髮根處，兩隻手成龍爪手狀（機智如我，多么生動的形容詞，你是不是一下就意會了~），用指腹按摩頭皮，頭髮濕潤時髮絲較脆弱，按摩幅度不要太大。

輕輕按摩頭皮的各個部位。

舒服地按摩2~3分鐘之後，然後由髮根從上往下洗。不要把頭髮一股腦都揉到頭頂上去，這樣髮絲會亂亂地纏繞在一起。

最後，清水沖掉泡沫。最好不要用手用力捋掉泡沫，更不要用力攥頭髮，請讓泡沫自然地被誰沖掉。

用毛巾擦頭髮時不要用力搓，這樣毀損傷毛鱗片，用毛巾擠壓吸收水分就好。

其他問題
洗髮水的作用是清潔，所以洗完發也要根據自己頭髮的實際情況用護髮素、發膜等護理產品或者不用。

頭髮沒乾就睡覺不僅容易著涼頭疼，睡覺時的摩擦也會損傷頭髮，而且你也不想看到第二天早晨起來頭髮亂糟糟的對不對
最好讓頭髮自然幹，如果用吹風機，記得用之前在頭髮上抹些護髮精油（不要抹到頭皮上），吹風機至少距離頭髮10cm左右。吹風機的適宜溫度在30~40攝氏度，一般可以調節溫度的吹風機的中溫就可以。

頭部皮囊炎症狀表現為：頭皮發癢，出現紅色毛囊小丘疹。如果有毛囊炎，請去看醫生，洗髮水並沒有治療作用。

本文來源 搜狐

毛乳頭位於毛球的向內凹入部分，包含結締組織、神經末梢和毛細血管，提供毛髮生長需要的營養。毛囊上方接著皮脂腺，分…