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[新聞] 為什麼失戀後喜歡剪頭髮?

忽然有一日,你發現一個經常見面的老朋友,突然剪了頭髮,再看她略顯黯淡的面容,你心中不禁一沉,問道:“難道,你,失戀了?”是什麼原因,使得人們常在失戀後剪頭髮呢?

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一、改變的不僅僅是頭髮
美國心理學鼻祖威廉·詹姆士曾提出,自我是有兩部分構成,一個是主我(I),另一個是賓我(Me),而後者又分為“物質自我”、“社會自我”和“精神自我”。其中,物質自我就包括我們軀體的自我。我們的手、腿、身子、大腦,都屬於軀體自我,當然也包括我們的頭髮。雖然頭髮只是很小的一部分,但作為自我的一部分構成,當我們通過理髮而改變髮型的時候,實際上也改變了自我。在失戀後,我們通過理髮改變自己的同時,似乎就是在告訴我們自己,我再也不是過去的那個我了。這樣,通過外形上改變來認識到自我的變化,一定程度可能也會減輕失戀造成的自我認知失調。

二、信號傳遞
髮型的改變也許並不是自我告誡這麼簡單,因為髮型是個極易注意的外部線索,理髮這一現像很容易被我們身邊的親朋好友注意到。所以說,失戀後的理髮有時候也會扮演著信號燈的作用。他在告訴我們的身邊人:“我的生活發生大事了!”更進一步說,它可能扮演了一個求救信號的作用。 “我現在感覺糟透了,快來幫幫我!”當親朋注意到這一點,失​​戀者自然獲得了度過失戀痛苦的重要助力——同伴的情感支持。

三、自我掌控
失戀是多數人一生中刻骨銘心的痛苦經歷。許多人在剛剛失戀的時候,會被極大的無助感,持續的情緒低落以及高度的自我懷疑所包圍。這些都是抑鬱症的常見表現,經常會有些人因為一次失戀的打擊而一蹶不振。但是大多數人,在失戀的打擊下並不是選擇一直自暴自棄,而是積極應對、走出泥潭。我們再看一下,理髮這個行為能帶來什麼幫助呢?我們只需要付出很小的一筆錢和自己的一個決定,就可以改變自己的外形。在理髮這個行為當中,我們獲得了戰勝消極的重要法寶,掌控感。雖然不是很強烈,但是我們感覺到我們是可以改變自己的,我們是有力量去控制一件事情的。

四、改善情緒
據報導,意大利的心理學家發現,那些從理髮廳走出來的女士們情緒狀態會更好。在理髮的時候,清洗、修剪、梳理、吹乾等行為,能給頭部帶來刺激,促進腦部血氧供應,進而心律放緩,血壓降低,個人獲得更好的情緒體驗。
當然,也不是只有失戀者才會突然剪頭髮,比如為激勵自我的“削髮明志”,或者入獄服刑,或者校長檢查等。
而且,也不是所有的理髮都能上面提到的作用,比如下面的情況就不會有三、四提到的效果。

本文來源:壹心理文

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2021.07.24 ver