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[新聞] 呵護孩子頭髮的秘密武器

孩子的頭髮是多是少,胚胎6個月時就決定了,決定因素就是頭髮根深部肥大膨脹的部分,稱為毛球,是生長頭髮的源泉,毛球的多少是由遺傳因素所決定的。但後​​天的各種因素可以決定頭髮的質量!細心的家長可以透過孩子頭髮的性狀,窺見孩子的健康狀況,並採取各種對策使孩子頭髮更健康秀麗。

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呵護孩子頭髮的秘密武器

五種不健康的髮質之尋根溯源

頭髮稀疏

如果孩子的頭髮一直生長緩慢,幾乎不長頭髮,頭髮稀疏,又少又軟,中醫會認為與脾虛和肝血不足有關。脾可運化精微營養物質,是滋潤頭髮的最重要臟器,也為後天之本,脾虛,則頭髮稀、沒有光澤、易斷裂、易掉髮。頭髮稀疏還能反映出肝臟的問題,肝在中醫理論中是藏血的,血載營養物質的,頭皮的血液循環不夠的話,頭髮就沒有營養,因此還需補肝血。

頭髮稀疏的原因:

·孩子正處於發育期,生長速度極快且新陳代謝也非常旺盛,因此頭皮上的油脂分泌得很多,如果媽媽不常給孩子洗頭髮,孩子頭皮上的油脂、汗液等分泌物以及污染物就會刺激頭皮,引起頭皮發癢、起皰,甚至繼發感染,從而導致頭髮容易脫落。

·缺鈣引起的脫髮,一般會伴有血鈣下降。

·缺鋅、貧血、傷寒、肝炎、用抗腫瘤藥、結核及營養不良等也會造成孩子頭髮生長緩慢

枕禿

孩子後腦勺骨頭突出的地方橫的一圈掉頭髮,其他部分則不明顯。

枕禿的原因:

·生理性的落髮。可能是因為孩子平躺睡覺時,與枕頭摩擦而產生落髮,孩子頭部出汗後,頭會左右搖擺,自然會對原本就脆弱的後腦勺頭髮產生傷害,造成落髮。

·孩子枕禿也可能是患了佝僂病,還會同時​​伴有多汗、乒乓頭、囟門閉合遲、煩躁不安等表現。

白髮

從中醫理論來說,發為血之餘,又發表於腎,所以說腎其華在發,如果腎先天不足,或夜眠不安傷精血、受到驚嚇傷腎精時,頭髮都會變白。如果孩子只是長出幾根白頭髮,爸爸媽媽不必緊張,可能是頭髮的毛囊呈現衰老階段,並無大礙。但是如果發現孩子的頭髮呈現大量白髮,就需要引起重視,應該立刻到醫院皮膚科或兒內科進行詳細檢查。

白髮的原因:

·屬先天性少白頭,由遺傳因素所致。

·屬後天性少白頭,由某些疾病如白癲風等導致。

頭髮開叉

孩子的頭髮末梢出現了開叉。

頭髮開叉的原因:

·可能是未掉完的胎髮。

·長期的營養不良。

·電吹風使用不當,過熱損傷了頭髮。

頭髮黃軟

孩子的黑髮慢慢變黃,而且頭髮又細又軟。若孩子頭髮稀疏萎黃,中醫會認為由發育先天不足所致,還可伴有坐、站、行、說話、牙齒都比同齡孩子要晚的“五遲”現象。

頭髮黃軟的原因:

·頭髮的深淺與遺傳因素有密切的關係。很多孩子小時候的頭髮顏色與爸爸媽媽小時候頭髮的顏色是一樣的,隨著年齡的長大,顏色會逐漸變黑。

·孩子頭髮的顏色與他攝取的蛋白質、維生素、微量元素有關,比如缺鐵、缺鋅的寶寶,頭髮就容易發黃,無光澤,稀疏;蛋白質缺乏的寶寶,同樣髮質比較差。發黃而且稀少,多見孩子偏食、輔食添加不合理,或脾胃虛弱、營養不良。

·可能是孩子貧血,患貧血的孩子頭髮黃而乾枯、無光澤。

呵護孩子頭髮的3原則

預防各種疾病

疾病可以通過神經系統和末梢血液循環影響毛根部的營養,最後造成脫髮。各種傳染病如肝炎、傷寒、結核,以及營養性疾病如佝僂病、營養不良、營養性貧血等對孩子的頭髮危害最大,所以要預防以上疾病應從增強體質,合理營養,及時預防接種著手。

培養良好生活習慣

要培養孩子良好的衛生習慣和生活習慣,要按時睡眠,適當的體育活動,不挑食,冬季多曬太陽,保持良好的情緒,不要經常哭吵。由於孩子生長發育很快,新陳代謝旺盛,出汗多,所以媽媽要經常給孩子洗髮。常洗髮可以保持頭髮清潔,改善頭皮血液循環,避免頭皮感染,促進頭髮生長。一般地說,2-3天洗一次。還要注意應選擇無刺激性的洗髮液,洗髮時應輕柔孩子的頭皮。

常梳頭也很重要,媽​​媽可隨身帶一把橡膠梳子,經常拿出來給孩子梳幾下。經常梳頭髮能刺激頭皮,促進局部血流循環,有助於頭髮生長。梳頭時要注意一定要順著頭髮自然生長的方向梳理,動作要柔和,不能反方向梳,否則易使頭髮脫落。

適當的陽光照射和呼吸新鮮空氣,對孩子頭髮生長有益,因為紫外線不但可以殺菌而且可促進頭皮血液循環。但是夏季不要讓孩子暴露在強烈的陽光下照射。到了夏季有些家長喜歡給孩子剃光頭,其實人的頭髮可以幫助人體散熱,濃密的頭髮有彈性,可以減輕意外襲擊對頭部的傷害,況且剃刀容易損傷頭皮毛囊,使細菌“乘虛而入”,發生頭癤。

調整飲食,食療是不錯的辦法

若想讓孩子的頭髮健康,要從孕媽咪做起。孕媽咪應注意營養多樣性,否則胎兒在子宮裡營養不良,會使將來孩子的頭髮細軟而乾枯。由於頭髮成分中97%是蛋白質,頭髮的生長需要一定量的含硫氨基酸,而這種氨基酸人體並不能合成,必須通過食物中的蛋白質來獲得。假如每日蛋白質的攝入量少於50克,就會造成人體蛋白質的嚴重缺乏,勢必影響頭髮的生長,所以孩子的飲食要保證肉、魚、蛋、蔬菜、水果、豆製品、奶類的合理搭配,糾正不良的飲食習慣。富含碘的海帶、紫菜、堅果類食品、雞鴨血等也都有利於頭髮的健康成長。

補血氣、健脾胃、有助長發的3種食療:

芝麻核桃粉:取黑芝麻、核桃肉各250克,研成粉狀,與等量炒熟的麵粉混合,食用時,取幾匙加白糖用開水調成糊狀服用,每日一次。

黨參桂圓湯:取黨參10克、茯苓12克、紅棗10枚、桂圓6枚,水煎服,每日一劑。

黑魚湯:取黑木耳15克用水泡發備用。取黑魚一條,去內臟,洗淨,加水及黑木耳、姜、酒少許清燉,快煮熟時加少許鹽調味,吃魚喝湯。

本文來源 大渝兒童

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2021.07.24 ver