紐約女作家莎拉（Sarah Theeboom）擁有一頭柔順閃亮的頭髮，她也不吝於與大家分享秘訣──不用洗髮精洗頭。莎拉曾經也是髮質毛躁乾枯的人，直到6年前開始執行這項計畫，她的頭髮奇蹟似地變得滑順。
根據《每日郵報》報導，莎拉在多年前遇到一位老朋友，發現她的頭髮光澤滑順，便詢問好友的祕訣是什麼；沒想到她的朋友告訴莎拉，她只是停止使用洗髮精洗頭而已。在曾更換過無數洗髮精，依然無法解決髮質問題的莎拉，決定加入「無洗髮精」運動。
她的朋友還提醒，一開始會先遇到頭皮與頭髮的適應期，將會面臨大量的頭皮屑與油膩的頭髮。
莎拉第一次停用洗髮精正好是在泰國享受三周的假期，那時是她這輩子頭髮最油膩的時候。莎拉回憶道，「我當時非常尷尬，完全不想讓任何人看我的頭髮」。這讓她幾乎要重回洗髮精的懷抱，所幸最後還是堅持住了。
之後莎拉開始用髮圈整理頭髮。每次洗完澡後，會先將頭髮弄濕，再用手指擦洗頭皮。儘管男友對此頗有微詞，莎拉仍堅持這項計畫。
剛開始的六周，頭髮並沒有什麼特別的變化；直到又經過了六周，原本看起來差強人意的頭髮突然有奇蹟發生了！雜亂的自然捲不見了，粗糙的髮質變得柔順，不再糾結，莎拉幾個月來的堅持終於有了成效。
其實「無洗髮精」並不算稀奇，諸如名人金·卡達夏（Kim Kardashian）、雪琳‧伍德利（Shailene Woodley）、愛黛兒（Adele Laurie Blue Adkins）跟潔西卡·辛普森（Jessica Simpson）都曾透露，偶爾也會幾天，或者幾個月不用洗髮精來洗頭。
莎拉表示，「無洗髮精」已經不再被認為是可笑的想法，雖然有時候髮型師會不能理解為什麼不能洗她的頭髮。不過她覺得，這是一種提倡自然美的哲學，當然，使用洗髮精並沒有不好，只是以她個人的親身經歷而言，在停用洗髮精之後，頭髮變得更健康了。
