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脫髮嚴重, 頭皮每天都發出求救信號, 再不注意就晚了

說到脫髮,相信很多人都有一部血淚史,特別是洗頭的時候,一把一把的脫落,日常地板上、枕頭上到處都分佈著自己的頭髮,要多可怕就多可怕。

為什麼會脫髮?

正常情況下,頭髮都有一個更迭時期,會經過生長期、退行期和休止期,一般需要兩到三年時間。頭髮的正常掉髮量是在50根左右,但是超過了這個數值就是不正常的,說明你的頭髮正在經歷傷害,髮根不穩,頭髮一碰就容易脫落。如果你不注意,脫髮量就會與日俱增,最後變禿、謝頂或是髮際線嚴重後移等等。

那如何注意到頭髮會脫落呢?

1、頭皮受損變油,剛洗的頭隔天就油,越使用控油的產品還是很油。這是因為頭皮受損,頭髮就容易變油。導致頭皮受損的原因有很多,如使用刺激性的皂基(脂肪酸+鹼,月桂酸、棕櫚酸等)、S(月桂醇硫酸酯鈉等)系洗髮水。這類洗髮水高清潔高去脂,同時刺激性強。會導致頭皮脫水脫脂,破壞頭皮保護膜,導致頭皮受損,因此這類洗髮水商家都不建議用在頭皮。

除此之外,現在的生活環境、空氣質量指數下降。頭皮長期裸露在外,容易被空氣中的灰塵、細菌侵襲。當這些垃圾吸附在頭皮上,不講究個人衛生,或者是頭皮已被損害的,這些細菌就容易進入頭皮。最後導致頭皮變油誘發脫髮。

2、頭頂發量變細軟稀薄,用手去感受頭頂的發量,拿已經脫落的頭髮來注意觀察,感受到頭巾發量相對比之前稀薄,脫落的頭髮髮根細軟。說明髮根受損嚴重,支撐不起頭髮,容易一碰就掉。

那如何預防頭皮受損,緩解脫髮?

1、採用有機清爽非離子洗髮水代替刺激性洗髮水,減輕頭皮傷害,不加重頭皮負擔。首先能獲得有機機構認證的產品,其成分95%成分來源於有機植物,溫和不刺激,這些植物具有廣譜的抑菌、控油、保濕效果。能溫和的除掉頭皮上的細菌,不加重頭皮負擔。

而能獲得有機認證的產品,往往採用的都是非離子(某某葡糖苷,如椰油基葡糖苷)清潔成分,是所有洗髮水中清潔成分的翹楚。清潔效果好溫和不刺激。不會刺激加重頭皮負擔,還能促進油脂分泌失衡。

2、不是只有臉蛋才需要防曬的,如果允許,建議外出時可以進行物理防曬,戴帽子或者是使用遮陽傘,能有效杜絕空氣的垃圾危害。

除了上述兩種,建議在日常生活中還要養成良好的作息習慣,不熬夜、少吃辛辣刺激性食物。多運動鍛鍊,多吃蔬菜水果,給頭部做適當的按摩。

說到脫髮,相信很多人都有一部血淚史,特別是洗頭的時候,一把一把的脫落,日常地板上、枕頭上到處都分佈著自己的頭髮…


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2021.07.21 aver