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頭髮洗得太勤會不會掉得多,是好還是壞?天天洗未必是好事!

洗頭髮,是生活中很平常的事情,但就是這麼一件我們每天都在做的事,多數人都搞不清頭髮洗得太勤到底好不好,有人覺得要天天洗,一天不洗,頭髮就油膩膩的很難受,也有的人認為幾天洗一次就好了,否則頭髮洗得太勤頭髮掉的越多。

到底要不要天天洗頭髮?

關於洗頭頻率,一直以來都是個很有爭議性的話題,首先要肯定的是,頭髮最好是經常洗,因為洗頭頻率太低的話,油脂跟污垢滯留在頭髮上容易滋生細菌,肯定是不利於頭髮生長的,這些細菌不但會引起皮膚過敏,甚至還會堵塞頭髮毛囊,然後影響到頭髮的健康生長。

頭髮洗得太勤未必是好事

不過凡事都有兩面性,皮脂腺分泌的油脂雖然會滋生細菌,但它同時也是頭髮和頭皮的保護膜,如果洗的過於頻繁,我們的身體會促使皮脂腺分泌出更多的油脂來保護頭皮,結果就會出現頭髮天天洗,但卻依然還是油油膩膩的現象。

怎麼護髮?

過多的頭皮油脂分泌同樣會導致頭髮的健康生長受到影響,發根變得不牢固,所以頭髮洗得太勤會引起掉發是有一定道理的,另外很多脫髮者因為害怕頭髮越洗掉得越厲害,從而減少洗頭,這其實也是錯誤的。

因為脫髮者本身的脫髮原因並不是洗頭的方法不對,而是由於遺傳基因、體質、精神壓力等多種原因,導致頭髮生長出了問題,發根不牢固,所以一洗頭就出現了頭髮掉一大把的形象。

各種掉發的原因

緩解脫髮的護理方法

1、服用維生素B,維生素B和頭髮的生長有很大關係,缺少維生素B容易導致頭髮出油或者掉發;
2、側柏葉泡水洗頭,側柏葉是防治脫髮的常見偏方,可以調節因血熱、腎虛、身體機能失調導致的脫髮症狀;
3、白醋洗頭,洗頭的時候在水里添加一點白醋,不僅可以殺滅脂溢性皮炎滋生的細菌,同時具有去屑止癢,改善頭皮環境的功效,對頭髮健康很有幫助。

多吃維生素B的食物

總而言之,關於頭髮洗得太勤好與不好的問題,還是要因人而異。比如南方天然濕熱又或者你是一位戶外工作者,容易沾染粉塵,那麼1~2天洗一次是正常的,而北方天氣乾燥又總在室內,那麼3天洗一次也是可以的,但有的人一天洗幾次,或者好幾天才洗一次就不對了。

洗頭髮,是生活中很平常的事情,但就是這麼一件我們每天都在做的事,多數人都搞不清頭髮洗得太勤到底好不好,有人覺得…


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2021.07.21 aver