中長髮是近年髮型流行的大勢，不僅看起來有型俐落，吹整也很輕鬆。但在炎炎夏日，中長髮散落在肩頸的髮絲既悶熱又容易沾染上汗水，想綁起卻又不知從何下手的話，參考看看日本女生的中長髮綁髮造型範本，簡單就能變化出不同風格，散發個性日系氣息！
半盤髮是無論長短均可嘗試的造型，留下下半部較短的髮絲不需綁起，長度較短可簡單束起並用金色髮夾輔助，固定的同時也能成為點綴。長度較長的女生則可挑戰將綁起部分做出丸子頭或辮子等變化，讓造型感更升級。
燙捲的中長髮最適合綁起馬尾不過。捲髮已讓髮絲具有立體感，只需簡單用手收攏綁起就可打造出不做作的馬尾。長度不夠的話除了使用髮夾或造型品之外，也可嘗試將頭髮分為上下兩層綁起，除了整理起來更為容易之外也能讓髮量看起來更豐厚。
流行又充滿活力的辮子造型也是必須嘗試的重點，編髮前抹上足量的造型品是讓編髮更順利的小訣竅。除了運用三股辮手法之外，直接綁上多層橡皮筋再將中間拉鬆也能做出類似辮子的效果，適合髮長不夠或打了太多層次的女生嘗試。