了春季，有些人發現自己頭屑增多，一掀頭髮就有很多頭屑掉下來。市人民醫院皮膚科專家陳宏提示，減少頭屑不要陷入誤區。
頭屑是頭皮角化層正常角化的結果，一般隨著脫落消失，不易被人察覺。但是如果量增多，甚至伴發瘙癢、流水等出現，就是病理現象了。引起頭皮屑增多的原因很多，如頭皮糠疹、脂溢性皮炎、銀屑病、慢性接觸性皮炎、毛髮紅糠疹和兒童頭癬等，有些人用洗髮水不當也會出現頭皮屑增多的問題。
頭屑多注意事項
1.不能用力抓當頭皮癢時，很多人忍不住的抓，實際上這是錯誤的，使勁抓頭皮會給其造成傷害，讓頭皮屑越來越多，有時候抓破皮還會引發炎症等。
2.刺激性食物不可過量頭皮屑多的人還應該避免油葷重、油炸、辛辣等刺激性食物的攝取，內在的調理可以減少對油皮的刺激，減少油脂頭屑的分泌。
3.睡眠充足保證充足的睡眠也是能調整頭皮新陳代謝的一個方式，如果你頭屑頭癢，卻還不按時睡覺，會給頭皮造成很大的傷害。
4.洗頭用溫水經常性長有頭屑的人應該使用溫水洗頭，因為這類人的頭皮是敏感的，太熱或者太冷的水對頭皮會有一定的刺激作用，會讓頭皮屑越來越多。
頭屑多又癢怎麼辦
1，經常清潔頭皮春天的到來會使細菌更容易繁雜，而頭皮屑經常由於頭皮油脂分泌過旺所致。所以小編建議頭屑多的人用溫和的洗髮精，加等量的蒸餾水稀釋，可以控製油脂分泌，且不刺激頭皮。
2，用抗頭皮屑配方如果平常的洗髮精無法奏效，可以改用抗頭皮屑配方。含硒硫化物的產品效果最快，它們延緩頭皮細胞增殖的速率。含水楊酸及硫的產品使頭皮屑鬆弛，容易被沖洗淖。含抗菌劑的產品能消滅頭皮上的細菌，減少感染機率。不過在使用去屑配方洗髮水時，一定要在手上搓出泡沫後，再塗抹到頭髮上。這是為了避免化學物質對頭皮造成直接影響，尤其是頭屑多的人，格外注意。
3，焦油配方對付難纏頭屑對付難纏的情況時，建議使用以焦油為主成分的洗髮精，讓這種洗髮精在頭上起泡後，靜待5一一10分鐘，使焦油有機會發揮功效。大部分人太快將抗頭皮屑洗髮精沖洗掉。如果你曾因為焦油洗髮精味道難聞而避之不用，別擔心，現在有許多新配方氣味好聞多了。
4，洗髮輪流用如果每天使用焦油洗髮精或其他抗頭屑配方，使你的髮質太粗澀，不妨與一般洗髮精交替使用。每款洗髮水都有它的酸鹼值，而偏鹼性的洗髮水能讓頭髮更乾，也就是控油的作用。
每次洗頭髮時，如果你將兩種不同性質的洗髮水交替使用，能讓你的頭髮保持最佳狀態更長時間，比如你的頭髮是偏油性，你洗頭時可以用保濕效果的洗一次，然後再用控油的洗一次，這樣比用單一的洗髮露維持不出油時間更長。
5，菊花葉去皮屑用菊花葉子40片，清洗乾淨後放入鍋中，加入適量的清水煎煮，煮成綠色的汁液後，放涼，然後放入瓶中保存。使用時，直接用這種汁液來清洗、按摩頭皮即可。菊花葉子中含有特殊的精油成分，用菊花葉煮成的汁液來清洗頭髮，可以有效抑制頭皮屑的生長。
