經常上美容院護髮，或是在家裡自行保養的人應該很多，但是其實頭髮只要「一些細微的事情」，就會造成超乎想像的傷害。好不容易努力做好護髮，卻不經意地傷害到頭髮的話就真得很傷心吧！因此，本回要介紹會傷害頭髮的行動。一定要確認一遍喔！
濕頭髮容易受到刺激，由於頭髮與頭髮間或是與枕頭間磨擦的原因，容易造成毛鱗片剝落，這就會立即造成頭髮的傷害。睡姿也是造成頭髮曲折斷髮或是頭髮亂翹的原因。此外，還容易造成頭髮及枕頭套的細菌繁殖等，百害而無一利。
2.頭髮未乾就梳頭
在洗完澡後的濕髮上塗抹不用沖洗的護髮乳或是髮油，然後直接梳頭的人應該很多吧？ 其實這是超危險的行為。如前述所言，濕髮只要一點點小事就容易受到很大的傷害，使用較密的梳子梳頭，會拉扯到頭髮，造成頭髮的磨擦，這簡直就是火上加油的行為。要梳開濕髮時，請使用齒寬較大的梳子。
3.用滾燙的熱水沖頭
在寒冷的時後，用熱水淋浴是很舒服的一件事，但是其實這對頭髮來說是很糟糕的。熱水會使毛鱗片張開，是造成頭髮蓬鬆的原因，還有染髮容易褪色等缺點。
洗頭時的理想溫度是38度。要多留意水溫。
4.過度使用吹風機
「過度使用吹風機＝頭髮的過度乾燥」”造成傷害的增加。正確的吹風機使用方法是將髮根完全吹乾後，其他部分只要吹到8成乾就OK了。最後再用冷風吹過，就可以讓頭髮柔順光澤，只要多一道手續就可以了，大家可以試試看。
5.吹風機由下往上吹
同樣是使用吹風機的注意事項。吹風機由下往上吹，會使毛麟片張開，不僅是造成頭髮乾燥的原因，還會導致頭髮蓬鬆的問題。為了擁有光澤亮麗的秀髮，應將吹風機「由上往下」作為基本。