戴帽子會造成禿頭，有點像是祖父母會對在室內戴帽子的小孩說的話，但也有些人真的相信這種說法。到底時常戴帽子，會不會影響掉髮，甚至造成禿頭嗎？
有些人開始戴帽子是為了遮掩掉髮，旁觀者也可能會認定，是戴帽子造成了禿髮。但真相可能並非如此。
「基因才是掉髮的主因，」西奈山醫學中心臨床助理教授沃菲德（Michael Wolfeld）指出，「雄性禿」和「雌性禿」的部分起因，皆為對二氫睪酮（DHT，會出現在頭皮和身體其他部位）的遺傳性敏感。
擁有這種遺傳性敏感的人，毛囊會因為DHT出現而衰弱或縮小。研究顯示，常見的掉髮治療方式，其效果即是出自阻止DHT生產。
話雖如此，沃菲德也指出，禿髮的肇因非常多。根據《TIME》訪談的專家都同意，用力拉扯頭髮（例如綁非常緊的馬尾或辮子），可能會對毛囊形成壓力；數年下來，這種壓力可能就會造成頭髮掉落。
大多數人戴的帽子，應該不會緊到足以形成這種壓力。緊不緊是種主觀感受，但如果你的帽子緊到會在皮膚上留下印記或凹痕，或許該找頂鬆一點的帽子了。
「我認為，如果長期戴非常緊的帽子，就有可能對頭髮造成傷害，」沃菲德補充道，這也有可能促進掉髮。
如果帽子太緊，確實有可能使毛囊發炎。此事本身應該不致造成掉髮，但也有可能會是肇因之一。
帽子使用的材料，例如染劑、布料等，亦有可能與掉髮有關。喬治華盛頓大學皮膚科教授弗萊曼（Adam Friedman）表示，「如果帽子使頭皮產生過敏反應，頭髮就有可能因為發炎而掉落。」他指出，要是已經因為基因等其他因素而禿髮，這種發炎造成的掉髮，就有可能加快掉髮的過程。
而在極少見的情況下，流汗時戴著帽子亦有可能成為掉髮的肇因。
汗水中的鹽份會刺激皮膚。如果你總是戴著帶有汗漬的帽子，這種刺激就有可能造成發炎，進而加快掉髮的過程。
但對大多數人來說，這些因素不太可能成為嚴重的風險因子。
一般來說，戴帽子並不會造成禿頭。帽子有助避免頭皮和臉部受到紫外線的傷害，而在某些情況下，這種傷害可能會導致皮膚癌，這益處也比任何掉髮疑慮「更實在」。