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如何治療禿頭?別聽信網路謠言,先找出掉髮原因才能對症下藥!

為了改善掉髮,有人拿生薑、麻油塗抹頭皮,甚至還有人聽信網路流言,將避孕藥磨成粉加在洗髮精內,說是可以讓頭髮更快生長。想抑制掉髮禿頭,關鍵在於盡早就醫,由專業醫師找出掉髮禿頭原因,才能對症下藥,早日恢復茂密髮絲。


今年53歲的整形外科醫師方孝悌本身就是雄性禿患者,他35歲以後髮量明顯變少,有一次參加醫學會搭乘電梯時,抬頭一看電梯上方的金屬反照出自己頭頂,才驚覺頭頂稀疏,幾乎快成禿頭。

雄性禿是造成掉髮的主要原因,但如果能在髮際線倒退的初期就開始接受治療,能有效延緩掉髮速度。有些人掉髮原因是頭皮發炎,只要給予藥物控制發炎,就能獲得改善。他在門診也遇過不少減肥減過頭的人,由於長期蛋白質攝取不足,影響頭髮的發育生長,造成頭髮容易掉落。有些患者則是過度染髮、燙髮造成毛囊受損掉髮。

有掉髮困擾的人不可胡亂嘗試偏方,一定要先找出掉髮原因,依照醫師指示服用藥物、均衡飲食或是減少染燙次數,就可讓頭髮生長逐漸恢復正常,減少掉髮。除了正規治療掉髮方法,他也提醒有掉髮困擾的人不要熬夜,少吃太辣、太鹹食物。另外,平常可多吃一些帶殼海鮮,攝取足量的「鋅」,都有助於改善掉髮情況。

禿髮、掉髮、脫髮、落髮等是最少有6個以上的原因所造成的。因為造成的原因多且複雜,發生的又快,所以改善是很難的,需要花上長時間來改善。想要生髮的人,已經在生髮卻沒有成功的人,想成功生髮不想失敗的話,請確認自已會掉髮禿髮的原因:

造成禿髮的原因(體內):

男性荷爾蒙和女性荷爾蒙等內分泌不全、生理不順。
腎機能等五臟的機能下降以及機能障礙 身體發冷的各種症狀。
氣的不順、壓力、自律神經系統不正常、心情煩燥、心情不穩定。
血液循環不順、不新鮮的血、缺血、血虛、貧血。
水腫產生的各種症狀。
生活習慣症、慢性疾病。
吃藥的副作用。
高齡、老化。

容易禿髮的生活環境、食物、職業:

長時間坐在椅子和車上的工作(特別是使用電腦的工作)。
接觸油炸物、油品的工作(油炸類食物、加油站)。
大夜班等工作時間不正常的工作,超過工作時間很多的工作。
因為交際應酬,飲食成為身體的負擔。
偏好吃油膩的食物、較多攝取甜、辛辣、又鹽又辣的食物。
很勉強的減肥。
較多攝取冷飲、非開冷氣不可。
不太流汗。
長時間暴露在紫外線、游泳池等的殺菌劑。
睡眠很淺、失眠。
持續考試(升學考試、國家考試等)壓力狀態下的環境。

導致掉髮禿頭的外部原因:

過度使用洗髮精、不合適的洗頭方法、洗髮精的選擇方式。
過度使用頭髮修護產品、不適當的使用方式、使用了沒有必要的商品。
對於商品有錯誤解釋、錯誤的知識。
商品的成分不適合本身的情況。
過度使用商品、作了過度的理調。
頭皮有異常(發炎、淤血、頭皮發熱、頭皮屑、常存細菌)。
持續使用類固醇。

產生掉髮禿頭的其他原因:

遺傳。
過敏的體質、異位性皮膚炎的體質。
拔頭髮的癖好。
想太多(一直在自已沒有頭髮、掉髮很嚴重等想法)。
檢視異常掉髮小秘訣
晚上睡覺前,在枕頭鋪上白色大毛巾,隔天醒來數毛巾上的頭髮。
夜間睡覺時的掉髮量乘以三倍,差不多是一整天掉髮量。
沒洗頭,一天的掉髮量應在100根內;有洗頭,一天掉髮量在150根內。

為了改善掉髮,有人拿生薑、麻油塗抹頭皮,甚至還有人聽信網路流言,將避孕藥磨成粉加在洗髮精內,說是可以讓頭髮更快…


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2021.07.24 ver