為什麼我不掉髮，卻好像頭髮慢慢變少了？
今天不談脫髮，不談植髮，就單純的談談頭髮。
你是不是覺得隨意用手縷一把頭髮，好像感覺抓了一把空？
好像頭髮不像以前那麼蓬鬆，不像以前那麼有質感，掉下來的頭髮好像也沒有以前那麼粗了？
好像頭皮出油更多了，但是髮絲卻更加乾燥了？
你以為是因為頭髮沒洗好，頭髮有點油了嗎？
你以為是因為洗髮水沒選好，不太適合自己所以不太有蓬鬆感嗎？
你甚至有點竊喜粗頭髮都不掉下來了，只掉一些細頭髮！
然而你還麼有意識到，你的頭髮正在慢慢變細，慢慢變軟，慢慢的不那麼黑，慢慢的。。。衰老。
沒錯，你的頭髮和其他器官一樣，也是會衰老的，正如你的面部皮膚衰老一樣。
原本我們一直在關注脫髮的問題，我們應該如何對待脫髮，我們什麼時候應該選擇植髮，我在植髮能夠保持多久這樣的問題中提到到頭髮自身的衰老問題：即使你沒有雄脫的問題，你的頭髮也正在經歷衰老，在“正常脫髮”數量的這個範圍內，你的頭髮數量依然會慢慢變少，還會變細。
回首重看年輕時的髮型，你才發現再也沒有資本“非主流”了。
有研究表明，人的一生中，頭髮最好的年紀在15歲左右，到20歲以後頭髮的直徑就開始慢慢小，不管是男生還是女生，頭髮都會隨著年齡的增加，慢慢的變細，慢慢衰老，從外觀上看就是頭髮不再蓬鬆，發量不多，但是也沒有明顯的稀疏，沒有明顯的掉髮。
頭髮的一生，和我們的一生是很像的。
在我們小時候，頭髮也是小時候，我們是“黃毛”丫頭，“黃毛”小子的時候，頭髮也是很細很軟的，但這時候是含苞待放的狀態，不油膩，不干燥，很順滑，帶有生動的氣息，
當我們慢慢長大，進入青少年，進入一生中精力最旺盛的時期，頭髮也最旺盛，粗，黑，健康！
當我們過了20歲，頭髮開始走下坡路了，開始出油多，開始乾燥，開始在換季時掉髮，雄脫在這時候萌芽，
如果是女生，還會再經歷一個濃密的高峰期，那就是懷孕的時候，但是孕期一過，頭髮又會掉落，
到了30歲以後，頭髮和20歲相比會有很明顯的變化，會更加脆弱，一次燙染，一次換季，一個夏天的暴曬，都會讓頭髮經不起折騰，此時你會明顯感受到頭髮的耐受性變差
40歲以後，頭髮的耐受性變差的情況加劇，掉髮增多。，更遺憾的是，開始有白頭髮了
50歲以後，掉髮會更多，白髮會更多，頭髮會更毛躁不順滑，彈性也會更差。
防止是沒有辦法防止的，人類一直致力於研究抗衰老，目前還未成功。
但是和雄脫一樣，我們可以延緩衰老的速度。
1、整體的營養。我們身體的整體素質可以體現在頭髮上，肝臟，心臟的健康和頭髮都有關係，我們的身體健康了，有效物質才能傳送到頭髮上，保持自身的精力充沛，保證均衡的營養，是護髮的基礎。
2、頭髮是我們血液循環的最末端，除了均衡營養之外，加快自身的血液循環，也是護髮重中之重，加快頭部的血液循環方式有多種，比如倒立，按摩，激光，熱水泡腳等。
3、保持好心情。即使做不到每天都能保持愉快的心情，至少請保持情緒穩定、平和，“壓力大掉頭髮”“一夜白頭”都是和精神因素有關，這裡不綴述了。
4、補充專門針對頭髮的營養。蛋白質是一定要補充的，這是頭髮的主要營養成分，除了這些之外，還可以補充維生素B族、維生素E的食物，多吃富含鋅和鐵的食物。
5、儘量不要燙染。我們先看看頭髮的橫切圖，頭髮是由毛鱗片層，中間的毛皮質和毛髓質組成，最外層的毛鱗片是起到保護作用的，當頭髮受到不正確的洗護髮方式，會導致毛鱗片層破損，甚至斷裂脫落，進而影響到裡面的毛皮質，使其受到損傷，這樣頭髮長期受到物理的摩擦與損傷，將原本比較粗的頭髮磨成了細的頭髮。
6、使用適合自己的洗髮水。沒有哪一款洗髮水是適合所有人的，很多人讓我推薦，我只能說選擇適合自己的洗髮水即可，一些高端、有專利的洗髮水確實會更加穩定一些，受眾人群更廣一些，多試幾款洗髮水，選擇一款你感覺使用舒服的。切記，洗髮水最大的作用是清潔，不要對其他效果對太大期望。
不管是還是頭髮慢慢衰老變細，我們能做的都是正確的面對它，以自己最大的努力去改善它，在自己最需要顏值的年紀，儘可能的擁有自然、美麗的頭髮！