總有一些人年紀輕輕就出現了白髮，，無論是對個人形像還是心理狀態，都有這不良的影響。所以大家還是希望擁有一頭烏黑秀發，是什麼原因造成頭髮由黑變白的呢？那麼現在就讓我們來看看頭髮變白的原因吧！
一、精神因素
如果一個人長期抑鬱寡歡，心境不佳或精神高度緊張，並且長期熬夜、工作壓力大、勞心費神的操勞過度，均可使頭髮由黑變白，情緒變化很容易使機體神經功能失調，因此分泌黑色素的功能也會發生障礙，影響色素顆粒的合成和運送，就會長出很多白髮。由於極度緊張、憂愁等消極情緒，往往會引起體內發生一系列急劇變化，造成內分泌嚴重失調，使人在短時間內出現白髮。 “笑一笑十年少”所以建議大家放鬆心情，多休息。
二、疾病藥物吃太多
藥物服用過多會導致白髮,吃多藥物腦垂體機能下降，會影響甲狀腺機能亢進和內分泌紊亂，腦供應營養就會不足，黑色素減少會影響黑髮變成白髮。而且傷寒、惡性貧血、這些病均是已發現的與頭髮由黑變白有關的疾病。建議大家多鍛煉身體，吃健康的食物，增加免疫力減少生病。
三、家庭遺傳
少年白髮也有一定的先天因素，在父母或家族血統中有類似的情況發生會遺傳到下一代，，先天的禀賦不足，有可能會長白髮，但是只要經過一定的調理，這些黑色素細胞的障礙就能解除，功能恢復正常了，頭髮一樣可以轉黑。建議多吃一些黑芝麻、黑豆、類補發的產品。
四、用腦過度
腦力勞動者長期處於高壓狀態精神就會高度緊張，無暇顧及鍛煉身體就會產生白髮，壓力是導致白髮的重要因素，所以建議年輕人有白髮的需要適當的調節精神狀態，工作之餘多多放鬆心情，加強鍛煉身體，可以起到防治白髮的作用。因為在運動時，身體中的每個器官都在活動，血液流動的快身體的每個細胞就能都激活頭髮也就就能烏黑亮澤了。
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