提到白髮，人們總是會感嘆衰老將至。其實白髮在各個年齡段都可能發生。參考中醫的觀點，根據白頭髮的位置看自身健康和食療方法。不妨來看看吧！
【前額白髮】
【中醫診斷】脾胃失調。
前額對應的反射區是脾胃。脾胃不好的人常常腹脹、腹痛、胃酸、口臭、口淡不渴、四肢不溫、大便稀溏。這些都是脾胃虛寒的症狀。
【食療方法】
脾胃虛寒的病人可每隔三五日煲一鍋薑絲粥。原料很簡單，就是鮮薑3克、粳米60克、煲粥的時候，把鮮薑切絲和粳米一起下鍋煮至稀爛，早晚飯時可趁溫熱喝上1~2小碗，吃的時候還可以根據個人口味撒些芝麻、鹽。鮮薑辛溫，具有散寒發汗、溫胃鎮痛、殺菌抗炎的功效，用它治療虛寒型胃炎、潰瘍型胃炎都有不錯的療效。
【兩鬢斑白】
【中醫診斷】肝火旺盛。
兩鬢對應的髒腑反射區是肝膽，肝膽火偏盛的人或者脾氣暴躁或者愛生悶氣，常伴有口乾、口苦、舌燥、眼睛酸澀等症狀，這是由肝膽火旺引起，進而致使脾胃受傷。
【食療方法】
患者吃飯時要以清淡為主，可以多吃一點八寶粥、蓮子粥、蓮子白木耳粥、蓮心茶、玫瑰花茶、山楂茶。
【後腦勺白髮】
【中醫診斷】腎氣不足。
後腦勺對應的反射區是膀胱經。膀胱經虛弱的患者常伴有尿頻、遺尿或尿失禁、小便不暢等症狀。而膀胱的排尿功能和腎氣的盛衰有密切關係。
【食療方法】
益腎的飲食應男女分別對待。男性宜食用羊肉、狗肉、鹿肉、麻雀、黃鱔、泥鰍、蝦、公雞、動物腎、核桃仁、黑豆等；女性不妨食用乾貝、鱸魚、栗子、枸杞、首烏。
本文來源 搜狐美食