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洗髮精「保濕止癢」5款推薦!舒緩頭皮癢、減少皮屑,這款更改善髮絲分岔,頭髮柔順到有天使光圈! 洗髮精「保濕止癢」5款推薦!舒緩頭皮癢、減少皮屑,這款更改善髮絲分岔,頭髮柔順到有天使光圈!

換季頭皮乾癢、頭皮屑像雪花飄,超恐怖!可別小看這些頭皮警訊,如果沒好好改善,嚴重可是會導致掉髮禿頭的!5款網友好評「保濕、抗屑」洗髮精推薦,洗完的頭髮還能鬆到隔天,一起看看吧~

 

洗髮精推薦1:FARZO花柔自然萃 七葉樹草本洗髮精 300ml

頭皮好癢總是抓不停,推薦這款七葉樹草本洗髮精!之中含有七葉草、金盞花、香蜂草萃取液等精華,針對頭皮容易出油和頭皮止癢特別有效果。不只如此,FARZO的洗髮精皆有推出方便旅遊攜帶的50ml和1000ml大瓶包裝,很能因應每個人的需求去做選擇~

 

 

洗髮精推薦2:RAUSCH羅氏 款冬洗髮精 200ml

羅氏的款冬洗髮精,可是連藥師都推薦好用的抗屑洗髮精。它含有款冬草及牛蒡根的天然草本,可以溫和改善頭皮屑。

不只醫師推薦,油頭網友們也好評稱讚:「用了它之後頭臭也改善超多,而且隔天醒來頭髮還能維持蓬鬆,超感動的!」

 

洗髮精推薦3:RENE FURTERER 極緻賦活角蛋白髮浴 50ml X3

RF的極緻賦活角蛋白系列,針對毛躁、分岔的頭髮,改善效果超明顯!內含植物角蛋白、亞麻薺油、大豆脂質等多種植物精華萃取,洗完頭髮會覺得超級保濕!最吸引編的還有它那香水的前中後味道,香調十分有層次又很持香,自然飄出的髮香完全就是撩男小心機!

 

 

洗髮精推薦4:金美克能洗髮乳(佛手柑薄荷)750ml

網友激推的金美克能,完全是頭皮癢人的救星!超級老牌暢銷品,還有著甜到長螞蟻的價格,而討論度最高的「佛手柑薄荷」針對乾頭皮、抗屑效果很明顯。網友淚推分享:「換季頭皮癢、頭皮屑總像雪花般紛飛時,洗什麼都沒效,就只有這款拯救了我!」

 

洗髮精推薦5:蔻蘿蘭 芍藥舒敏洗髮精 400ml

蔻蘿蘭這款芍藥舒敏洗髮精,光顏值編先給滿分~淡淡的粉紅色,還有著淡淡的自然花香味,讓人少女心爆發!不含矽靈的它,洗完的頭髮仍有保濕度,不會乾澀又毛躁之外,頭皮也不緊繃,並且針對頭皮敏感與刺癢的情況也能有所改善。

2類洗發水已被拉入「黑名單」,禿頭油頭不說,還殘害發際線 2類洗發水已被拉入「黑名單」,禿頭油頭不說,還殘害發際線

不知道大家有沒有過這種情況,即使每天洗頭,頭皮還是會癢,頭皮屑很多,你隨便抓一下頭皮,頭皮屑就像雪花一樣嘩嘩嘩地掉下來,很噁心。而且掉髮脫髮特別嚴重,髮際線越來越高,家裡全是自己掉的頭髮。你一定將這一切都怪罪於熬夜、換季,但其實,你的洗髮水可能才是罪魁禍首。

在市面上,有很多洗髮水為了追求能將頭髮洗得更乾淨的效果,添加了一些劣質的對我們頭皮有傷害的化學成分,它們侵害我們的頭髮,啃食我的發根,讓我們的頭髮越洗越油,頭皮越來越不健康,趕緊回家看你一下你的洗髮水,如果出現了以下成分,就扔掉吧。

1.月桂醇硫酸酯銨

大家知道洗面奶中有皂基洗面奶吧,它清潔力很強,但對皮膚有傷害,含月桂醇硫酸酯銨的洗髮水就類似於皂基洗面奶,這種成分常被用於牙膏、洗潔精等產品中,清潔力很強,洗完會覺得頭髮洗得特別乾淨,但它的刺激性也很強,對頭皮有一定的傷害,長期使用頭皮屑會越來越多,頭皮也會越來越癢。

2.硅油

含硅油的洗髮水會讓我們的頭髮變得明亮、順滑,讓人覺得你的頭髮可以去拍洗髮水廣告了,但其實,這一切都是假象,它不僅對頭髮起不到任何保養作用,還會導致你脫髮、頭皮發癢。因為硅油的不透水性會使毛孔堵塞,從而導致脫髮、頭皮發癢,現在也有很多洗髮水標明了無硅油,不過大家在選擇洗髮水時還是要看一下成分。

我們在選擇洗髮水時都會有一個現象,總覺得只要能把頭髮洗乾淨就可以了,但其實頭皮跟我們臉上的皮膚一樣,也是需要呵護的,如果洗髮水用得不對,頭皮也會出問題,所以大家在選擇洗髮水時一定要謹慎,含有以上成分的洗髮水就不要再用了。

怎樣選擇洗髮水?

首先,我們要搞清楚我們的需求,如果我們的頭皮很敏感,而且不是很健康,頭皮屑多,脫髮嚴重的話,最好是選擇氨基酸生薑洗髮水。

大家知道如果是敏感肌要選擇氨基酸洗面奶吧,頭皮也是一樣,如果比較敏感,最好用含氨基酸成分的洗髮水,因為氨基酸成分是比較溫和的,對我們的頭皮不會產生什麼傷害,而且清潔力也還可以,我們日常洗頭已經足夠了。生薑又有生發、防脫髮的功效,還有一定的去頭皮屑和止癢的效果。

氨基酸生薑洗髮水洗出來的質地很濃稠,散發著一股濃濃的生薑味,聞起來很安心。它能揉搓出很豐富、很綿密的泡沫,能夠深層滋養我們的頭皮,洗完之後頭髮會變得很蓬鬆,而且很柔順,掉髮脫髮的現象會明顯的減少,頭皮屑也少了很多,很適合頭皮容易出油,頭皮屑多,掉髮嚴重的人.

頭皮發炎會導致掉髮嗎? 頭皮發炎會導致掉髮嗎?

根據調查研究顯示,平均每3人就有1人會出現敏感性頭皮的困擾,輕者容易有頭皮發癢、刺痛之感,嚴重者則會產生脫屑、紅腫等發炎症狀,甚至可能會造成頭髮異常掉落。由此可見,頭皮發炎反應與落髮問題其實是息息相關的,究竟有哪些常見的頭皮發炎症狀?而頭皮發炎是否會導致禿頭呢?

 

造成頭皮發炎常見的原因

敏感性頭皮患者一旦接觸到過敏原,就有可能引起過敏發炎的現象;除了先天性因素之外,後天的外在因素(如:清潔不當、化學藥物刺激、細菌或黴菌感染、曬傷等)也是造成頭皮發炎的原因。目前,常見的頭皮發炎現象為脂漏性皮膚炎、毛囊炎、接觸性皮膚炎、免疫功能失調、頭皮曬傷,共五大類型。

 

▌脂漏性皮膚炎

脂漏性皮膚炎好發於皮脂腺旺盛的部位,如:頭皮、臉部等,目前的科學研究尚未發現脂漏性皮膚炎的確切成因,一般推測與皮脂腺過度分泌、黴菌感染所產生的發炎反應有關。當頭皮發生脂漏性皮膚炎時,發炎部位會出現搔癢、角質代謝異常的症狀,伴隨過量的頭皮屑一起產生。

▌毛囊炎

顧名思義,毛囊炎就是「毛囊發炎」,一種十分常見的皮膚疾病,只要有毛髮生長的部位就有可能會發生毛囊炎,輕微的頭皮毛囊炎像是長出一顆顆的青春痘,伴隨紅腫、搔癢的情形,若感染加劇,則可能會出現化膿的膿皰。

最常見的毛囊炎是由細菌及黴菌感染引起,過度清潔、頻繁摩擦、除毛時受到刺激或處於潮濕悶熱的環境,使毛囊或皮膚表層受到損傷而被細菌感染,產生發炎症狀。其次,造成毛囊炎的原因與免疫功能低下有關,壓力過大、內分泌失調、生活作息不正常,或是長期服用抗生素的患者可能會使皮膚正常的免疫力下降,細菌或黴菌更容易入侵,增加毛囊感染的機率。

 

▌接觸性皮膚炎

一般的染髮劑、燙髮藥水或髮類造型品多少含有一些刺激成分,若你本身屬於敏感性頭皮,更容易在接觸到這些產品之後,引發頭皮過敏的問題。輕微者會出現頭皮搔癢、濕疹等症狀,嚴重者則會演變為接觸性皮膚炎,出現紅腫、脫皮、滲出組織液等現象,甚至可能合併毛囊感染。

 

▌免疫功能失調

包含圓形禿、牛皮癬都是免疫功能失調所造成的常見頭皮發炎類型,生成原因與自體免疫系統失調、情緒焦慮、壓力緊張、遺傳基因等因素有關。圓形禿又稱為「鬼剃頭」,可參考先前文章介紹:工作壓力大,小心「圓形禿」找上門;牛皮癬則是皮膚角質細胞生長過快,導致皮膚表面有鱗屑般的片狀角質堆積,好發部位為頭皮、指關節、手肘、背部等。由於牛皮癬的病程很長,較難根治,治癒後仍相當容易反覆發作,被世界衛生組織定為十大頑疾之一,是一種相當令人困擾的皮膚疾病。

 

▌頭皮曬傷

不只是臉部、四肢的皮膚會曬傷,頭皮也會。尤其在紫外線指數時常超標的夏日,若沒有做好頭皮防曬措施,直接曝曬在陽光下超過20分鐘,就有可能會造成頭皮曬傷,而出現紅腫、發炎、疼痛,甚至潰爛的情形。

 

頭皮發炎與禿頭的關聯

一般人常認為頭皮發炎就是落髮或禿頭的前兆,然而,這是大眾對於禿頭的迷思。毛爵生髮診所劉怡坊師解釋,頭皮發炎與落髮通常沒有直接的關聯,只有少數嚴重的脂漏性皮膚炎、牛皮癬患者會因皮膚發炎情況嚴重,影響毛髮生長而加速毛髮脫落,不過這類型的掉髮問題通常是可逆的,只要給予適當治療就能重新長出頭髮,不太會造成永久性落髮或禿頭問題。

嚴重的毛囊炎或頭皮接觸性皮膚炎患者,若毛囊受到嚴重感染,發炎症狀明顯,無法妥當的治療加上反覆用手摳抓頭皮,且傷口與結痂照護不當,就可能會導致毛囊損傷、死亡,一旦毛囊周圍軟組織纖維化而產生疤痕,形成「疤痕性禿髮」,此時的落髮就是永久性的。

 

解決頭皮發炎的方法

許多人誤以為頭皮發炎只是清潔不乾淨所造成,於是頻繁地洗髮想要改善症狀,反而使頭皮發炎的情況更加惡化。當頭皮出現輕微發炎症狀就應該盡快尋求專業醫師治療,許多病患卻容易忽略頭皮發炎的嚴重性,直到發展成嚴重症狀(如:化膿、潰爛等)甚至異常落髮才願意就醫,此時頭皮與毛囊往往已受到損傷了。

 

▌就醫釐清頭皮發炎的原因

當頭皮出現發炎紅腫、搔癢掉屑等情形時,請盡速至皮膚科就診,釐清造成頭皮發炎的原因,並給予合適治療。請注意,頭皮發炎若未妥當治療,可能會出現頭皮潰爛,甚至毛囊受損導致掉髮等後果,切勿聽信偏方或過度清潔,以免症狀加劇。

 

▌依照醫師指示用藥

醫師會依據頭皮發炎的原因與感染的症狀,開立外用藥膏或洗劑,嚴重者可能需要搭配口服藥物合併治療。

 

▌使用藥用洗髮精輔助

脂漏性皮膚炎的頭皮症狀,使用含有ketaconazole、Zinc pyrithione、焦油等成分的藥用洗髮精,可以達到去屑、止癢的舒緩效果。使用時,建議先讓洗髮精停留在頭皮5~10分鐘,讓藥效發揮作用,再用水沖洗乾淨。長期使用頭皮可能會對藥用洗髮精逐漸產生抗藥性,建議可與普通洗髮精交替使用以維持藥用效果,或是在症狀改善後停用一段時間,直到症狀再次出現才繼續使用。

 

▌頭皮防曬

經常曝曬在陽光下的族群,除了一般肌膚的防曬,也要注重頭皮的防護工作,戴帽子與撐把陽傘(需有抗UV功能)都可以達到不錯的防曬效果,並避免長時間暴露在陽光下,防止頭皮曬傷。

 

頭皮發炎雖然不會直接導致落髮或禿頭,卻能一定程度地反應出身體健康狀況,往往是因為生活習慣不良、免疫力低下或心因性疾病等問題所導致,若未善加治療,就有可能使毛囊受到損害,影響毛髮生長。因此,當出現頭皮發炎的症狀時,請尋求專業醫師診斷,及早治療。

頭皮油、狂掉髮該怎麼辦?!醫生:「熬夜可能影響異常落髮,甚至使更年期提前」 頭皮油、狂掉髮該怎麼辦?!醫生:「熬夜可能影響異常落髮,甚至使更年期提前」

有位 40 多歲從事服務業的黃小姐,習慣晚睡晚起,以為每天睡足 7 – 8 小時,睡眠時間即正常。但幾年前發現頭皮油膩、掉髮量變多,無論是換洗髮精、生髮水、服中藥、吞 B 群,甚至頭皮針治療,掉髮問題仍未改善,頭皮紅癢,且又硬又痛。就診時劈頭就問醫師「我是雄性禿嗎?」

異常落髮原因多元 壓力大荷爾蒙易出包

收治該病患的中心綜合醫院醫師表示,異常落髮通常是多方原因引起,尤其壓力大時,皮質醇會增加(又名壓力荷爾蒙)。如果人體一整天都處於高壓狀態下,皮質醇將會一直處於高濃度,高濃度皮質醇雖可幫助應付壓力,但對人體不利,恐造成血壓、血糖及胰島素升高,性荷爾蒙下降,使人提早衰老。(延伸閱讀:掉髮不斷、白頭髮狂冒好困擾!「這些」狀況其實是身體發出的求救信號)

熬夜晚睡補不回 頭皮油膩膩

至於熬夜晚睡也會影響異常落髮。醫師解釋,夜間 10 點至凌晨 2 點,是人體肝臟功能、免疫系統、皮膚修復及頭髮生長的時間,「所以未能於此時間就寢,即使睡眠充足,長時間下來對荷爾蒙分泌仍造成一定傷害。」最先是表現在頭皮上,如油性增加、頭皮癢、頭皮屑、掉髮量增加、頭髮稀細等,嚴重還會影響身體健康。

飲食不均衡又熬夜 小心更年期提早報到

另外,習慣熬夜晚睡或經常吃油炸、含糖飲料,都會讓男性荷爾蒙變得活躍。長時間下來,易造成頭皮油性增加,其來自皮脂腺分泌過多的脂肪,或者皮膚毛囊角質異化的角質素;而過多油脂的環境,細菌、黴菌容易滋生,頭皮進而出現紅疹及頭皮屑、頭皮癢,掉髮量自然增加。

醫師說黃小姐因為長期熬夜晚睡、作息不正常,再加上飲食攝取不均衡,除了造成掉髮量增加;頭髮變細,甚至引起荷爾蒙大亂,更年期提早報到。

預防異常落髮 作息正常、多吃蔬果

至於要如何預防異常落髮?醫師建議,應避免熬夜晚睡,飲食則多攝取十字花科類、蔬果、堅果等食物,並減少攝取甜食及油炸;並戒菸酒,以及養成固定運動習慣,如打太極拳、瑜珈等活動。

對於熟齡或經常外食,及夜間工作輪值需熬夜者,可由門診專業醫師依個人體質,提供營養素調理,來緩解身體慢性壓力,和荷爾蒙減少所造成的身體不適。

每日落髮百根 盡速求助頭皮特別門診

醫師呼籲,若每日落髮量超過 100 根、頭皮屑變多、頭皮油膩、頭皮發癢及每日需洗頭二次以上,只要有上述症狀之一,都建議盡速至頭皮特別門診就診;以免頂上不敢見人,甚至還傷害了健康。

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了春季,有些人發現自己頭屑增多,一掀頭髮就有很多頭屑掉下來。市人民醫院皮膚科專家陳宏提示,減少頭屑不要陷入誤區。

頭屑是頭皮角化層正常角化的結果,一般隨著脫落消失,不易被人察覺。但是如果量增多,甚至伴發瘙癢、流水等出現,就是病理現象了。引起頭皮屑增多的原因很多,如頭皮糠疹、脂溢性皮炎、銀屑病、慢性接觸性皮炎、毛髮紅糠疹和兒童頭癬等,有些人用洗髮水不當也會出現頭皮屑增多的問題。 Read More













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