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剛長出白頭髮怎麼辦 完美遮蓋剛長出白髮的3個方法 剛長出白頭髮怎麼辦 完美遮蓋剛長出白髮的3個方法

相信很多年輕或者還沒有到中年的人們出現了少年白的現象,面對剛長出的白髮很多人都會選擇去把白頭髮拔掉,其實這樣的做法的不對的,若是硬拔很有可能讓毛母細胞損傷,而導致長不出頭髮或頭髮稀少,髮型站下面介紹3個有效的遮蓋白頭髮的方法可以試試哦。

在外照鏡子時看到明顯的白髮而感到焦急的人應該不少吧,若是只有1~2根可以當場剪掉就好,但外面可不是個能讓你仔細觀察的好地方喔。

處理白髮最好的方式還是請美容院的專家來染,但在去美容院前還是會很在意自己的白髮吧,相信有不少人希望能馬上就解決白髮的問題。

這次我們將告訴大家3個突然看到白髮時能馬上處理的方法。

3個馬上處理白髮的方法

若不想要讓白髮明顯,“染髮”是大家第一個想到的方發吧,但其實染白髮可大致分成3種類型喔。

(1)永久染髮劑

在藥妝店等地方可以看到寫著“白髮專用”、“染膏”的染髮劑,若是確實染的話可維持2~3個月,但由於會先將髮色退掉再染因此對頭髮及頭皮負擔較大。

若是太常使用容易導致頭髮乾燥及損傷,另外由於對頭皮刺激強因此可能會造成刺痛,須事前先進行肌膚測試。

(2)半永久染劑

有液狀染劑及護髮染・潤絲染等,主要是讓頭髮表面吸取色素,維持時間較短約2~4星期,但比起永久染劑對頭髮及頭皮的負擔較少,液狀染劑若是碰到肌膚就很難去除,因此使用上需要特別注意。

(3)暫時性染劑

白髮染用的染髮劑、噴霧、染髮粉底等都是讓頭髮短時間上色的商品,只要放在化妝包裡就可隨時將在意白髮遮蓋,去除也只需要洗髮即可。

有可立即遮蓋的便利性、不會傷害頭髮及頭皮的優點,但很有可能因為雨水或汗水而脫落因此不建議於運動時使用。

染劑有以上這些類型及優缺點,大家可根據自己的需要來選擇使用。

為什麼你比家人更早出現白髮? 為什麼你比家人更早出現白髮?

4.吸菸

秦醫生表示,吸菸會對皮膚和頭髮造成很大的傷害。事實上,研究已然顯示,吸菸和30歲以前開始出現白髮有所關聯。

秦醫生指出,「仔細看看吸菸者,就會在他們的皮膚上看到皺紋。你也許看不到頭皮上的皺紋,但那還是會影響所有的毛囊。」

話雖如此,秦醫生仍舊強調,這些因素對髮色的影響,全都遠不如基因。她表示,「如果你發現自己過早出現白髮,而且家人並沒有這樣的情況,你就應該看醫生,檢查你的甲狀腺是否有問題、維他命水準是否正常,以及是否有貧血。」

養髮、健髮這樣喝:中醫師傳授2「漢方養髮茶飲」 養髮、健髮這樣喝:中醫師傳授2「漢方養髮茶飲」

想要顧好肝腎健康、避免落髮發生,民眾更應養成良好的生活作息,最好在晚上11點以前就寢。因為晚上11點到凌晨3點是肝膽經循行的時間,若此時還沒入睡,將影響到肝臟的藏血功能,使頭髮無法得到充足的濡養,增加落髮的發生機率。只要保持正常的作息,並改善不良的飲食習慣,尋求專業醫師、中醫師的協助,選擇合適的醫療輔助,自然就能有效遠離掉髮危機。

除了對症提出合適的治療方針外,中醫師另外也設計2款作法簡單、材料取得容易的「漢方養髮茶飲」,提供民眾做為日常居家保養參考:

 

玫瑰養髮飲

材料:玫瑰花3錢、白菊花1.5錢、旱蓮草3錢、生地5錢、陳皮2錢。

作法:將所有材料放於茶壺中,以滾沸的開水沖泡代替茶飲。

作用:具有補腎清熱、疏肝理氣的作用,對於工作壓力大的人,每天喝1劑很有助益。

首杞茶

材料:何首烏5錢、枸杞子3錢、菊花2錢、紅棗3錢、茵陳3錢、冰糖適量。

作法:將所有材料放於鍋中,以淹過食材的滾沸開水沖泡即可,適度代替茶飲。

作用:能清熱去火、補肝腎,養血生髮。

中醫談落髮分3類 腎虛型掉髮要滋陰補腎,血虛要補血養血 中醫談落髮分3類 腎虛型掉髮要滋陰補腎,血虛要補血養血

中醫師提到,尤其是現代人工作、生活壓力大,容易引起肝鬱不暢,日久則易化熱。且情志失調、鬱怒容易傷肝,血逆氣上會耗傷肝血,導致血虛體質;進而使人體無以化生腎精、腎精虧損,形成腎虛體質,使頭髮狀態越來越不健康、容易落髮。當腎虛和血虛狀態維持太久又沒有改善,更可能轉變成血瘀體質,加劇掉髮的發生。

既然,頭髮狀態出現異常與人體肝腎氣血息息相關,那麼換個角度來看,適度調養體質、改善肝腎異常問題是否對於頭髮健康也有幫助呢?對此,中醫師特別針對上述3類體質,提出合適的調理方式:

類型1/腎虛型

常合併腰膝痠痛、耳鳴、口乾、頭暈。治療上採滋陰補腎的方式,像是,七寶美髯丹、知柏地黃丸等,均常用於腎虛型掉髮。

類型2/血虛型

而血虛型掉髮的患者常合併臉色蒼白或萎黃,四肢冰冷等,治療則採補血養血的方式,八珍湯、歸脾湯、人參養榮湯加減均是常用中藥。

類型3/血瘀者

已經形成血瘀者,除了要滋陰補腎外,也要活血行血來化瘀,除可用加味逍遙散來疏肝理氣外,也常用疏經活血湯、桃紅四物湯,再加上丹蔘、何首烏等藥材調理。

從頭髮能看出你的健康狀態!掉髮、白髮、太乾燥…要注意肝腎恐有這些問題 從頭髮能看出你的健康狀態!掉髮、白髮、太乾燥…要注意肝腎恐有這些問題

頭髮狀態能看出健康問題?近來通訊軟體盛傳「頭髮形貌是人體肝腎健康的縮影」的說法,引法不少網友熱議。但一個人頂上毛髮的多寡、粗細,真的能反應出其肝腎等臟腑的狀態嗎?就讓我們聽聽專業中醫師怎麼說,如果想要預防落髮、白髮又該怎麼做!

從頭髮看肝腎健康?專業中醫師來解答

中醫師表示,中醫講究「見微知著」、「以小能見大」,簡單來說即便是枝微末節的小事,背後都可能隱藏著很大的健康問題。而對於人體頭髮的看法,中醫就有「肝藏血,髮為血之餘」、「腎藏精,其華在髮,精血不足,黑髮不生」的2大說法

「肝藏血,髮為血之餘」意思是說,人體的血液是否能順利流通,將養分輸送到全身各臟器及毛髮,使其的到足夠的滋養,和肝臟疏洩功能是否正常有關。因此,當人體氣血旺盛,那麼毛髮自然也會生長的較旺盛、茂密;但如果肝失疏洩,導致氣血運行不暢、虛虧,使毛髮營養供應受阻,那麼反應在人體上就容易產生,頭髮乾枯、變白、稀少、脫落等症狀。

而「腎藏精,其華在髮,精血不足,黑髮不生」則是指,毛髮的營養雖然來源於血(肝血),但其生機根源在於腎。當人體腎精充足、氣血充盈時,頭髮的發育就會較正常,表現為濃密、光亮、柔潤;反之則容易有稀少、枯萎、不澤(缺乏光澤)的問題。

再加上,人體的成長、發育、生殖、衰老等各階段生理過程,都與腎氣盛衰有密切的關係,這也是為什麼隨著年齡增加,頭髮也會日漸花白、變少的原因。所以,綜合以上的原因,頭髮狀態確實能反應出人體內肝血、腎氣的盛衰,不失為民眾觀察自身健康狀態的另一參考指標!

白髮「拔一根長三根」是假的!想預防就吃這些 白髮「拔一根長三根」是假的!想預防就吃這些

西醫以營養觀點認為,多攝取維生素B12含量高的食物,對黑髮也會有幫助。維生素B12多存在於動物性來源,比方海鮮類如牡蠣與螃蟹、豬肝、魚肉、紅肉如牛肉、乳酪與雞蛋。

吃素的人可選擇胚芽米、小麥胚芽、綠葉蔬菜、堅果、藍莓、酵母粉等,也是植物性的維生素B12來源。

2.按摩頭皮

以梳頭的方式按摩頭皮,促進頭皮氣血暢通,讓營養充分供給頭髮生長。梳子以天然木頭或牛角材質為佳,較不容易拉扯損傷髮絲。由前額往後梳理,力道不要太大,以免傷害頭皮毛囊。

或者,也可以用雙手手指由前往後梳,並用指腹在頭皮上畫圈按揉,或 輕敲整頭頭皮,都可促進頭部的氣血流動。

如果頭皮某一區域頭髮偏白,可在這個地方加強按摩頭皮。

3.運動紓壓

長期的壓力會使身體發炎,加快頭髮變白的速度。規律運動可以舒展身心,讓全身氣血運行順暢,達到頂端的頭皮,壓力紓解再加上血液循環變好,對改善白髮會有幫助。

103歲婆婆拒當白髮魔女 護髮秘訣竟跟飲食及性格有關?附中醫護髮秘訣 103歲婆婆拒當白髮魔女 護髮秘訣竟跟飲食及性格有關?附中醫護髮秘訣
護髮秘訣跟心身健康有關?

不過頭髮的顏色、脫髮、白髮都可能跟遺傳有關,而何愛婆婆從小已經有一頭厚厚的黑髮,若父母其中之一的頭髮提早斑白,子女的白髮機率也會提高,提早便進入銀髮階段。

何愛婆婆從小已經有一頭厚厚的黑髮,若父母其中之一的頭髮提早斑白,子女的白髮機率也會提高,提早便進入銀髮階段。

狂冒白髮別驚慌 中醫護髮秘訣「養血生髮茶」

養肝血有助減慢白髮速度,另外多注意平日飲食、睡眠習慣的調整及適時紓壓,都有助於生髮。因此保養好肝腎跟護髮秘訣有莫大的關係。

養血生髮茶

何首烏屬蓼科多年生草本植物,性味苦甘溫濇有助預防白髮;黑頭有補腎護髮作用,適合腎虛脫髮及白髮人士。而黃精不但補腎健脾而且對血糖有抑制作用,長期食用黃精,還可達到白髮轉黑, 稀發變密之效果。

1. 材料:何首烏3錢、黑豆5錢、黃精5錢、枸杞3錢

2. 作法:加水1000cc大火煮開後,小火煮5分鐘

狂冒白髮別驚慌 中醫護髮秘訣「養血生髮茶」

保持黑髮的4個護髮秘訣

1. 睡眠充足 11時就寢

正如剛才所說,中醫認為養好肝腎能令頭髮健康,而最有效修復肝腎就是充足睡眠。中醫認為晚上11點到凌晨3點,血液流經膽、肝,因此這段時間應讓身體得到完全休息,否則肝的修復功能受到影響,無法養足肝血,連帶影響頭髮無法正常生長。

護髮秘訣1. 睡眠充足 11時就寢

2. 頭皮按摩

起床後和睡前用食指與中指在頭皮上畫小圓圈,同時揉搓頭皮,可促進毛囊局部血液循環,使毛髮有充足血液供應,促使毛球部色素細胞活性增強,有利於分泌黑色素,使頭髮變黑。另外,如上述提及的梳頭方法也可以改善白髮問題。

選擇按摩木梳時,建議挑選蜜糖木製造的,有助防靜電。而按摩頭皮時更可促進血液循環,能激活及舒緩緊繃的頭皮,並有助營養輸送至頭髮。如欲達到最佳效果,請以垂直方式梳理以解除打結。

3. 吸收維生素B、C

頭髮失去維持正常色素的營養供應也會變白,而許多科學研究證明,維生素C可以活化微血管壁,使頭髮能夠順利地吸收血液中的營養,維生素B則具有促進頭髮生長,使頭髮呈現自然光澤,同時亦對形成色素及其新陳代謝有重要影響,當中包括奇異果、橙、西蘭花、花生、肉類、蛋類及全麥製品等健康食品。

護髮秘訣3. 吸收維生素B、C

4. 戒煙戒辣

有些人無辣不歡,無辣下不了飯;這在中醫裡是因為脾胃功能弱,對味覺感覺也差,要用重口味,像是辣來幫助運化,代表着腎氣不足,腎氣不足易生白髮,尤其是30歲未到就冒白髮者。而吸煙也會導致身體過早老化,因此及早戒煙一來對身體健康,二來有改善血液循環,幫助減少白髮產生!

沒錯,你的頭髮正在慢慢變細 沒錯,你的頭髮正在慢慢變細

為什麼我不掉髮,卻好像頭髮慢慢變少了?

今天不談脫髮,不談植髮,就單純的談談頭髮。

你是不是覺得隨意用手縷一把頭髮,好像感覺抓了一把空?

好像頭髮不像以前那麼蓬鬆,不像以前那麼有質感,掉下來的頭髮好像也沒有以前那麼粗了?

好像頭皮出油更多了,但是髮絲卻更加乾燥了?

你以為是因為頭髮沒洗好,頭髮有點油了嗎?

你以為是因為洗髮水沒選好,不太適合自己所以不太有蓬鬆感嗎?

你甚至有點竊喜粗頭髮都不掉下來了,只掉一些細頭髮!

然而你還麼有意識到,你的頭髮正在慢慢變細,慢慢變軟,慢慢的不那麼黑,慢慢的。。。衰老。

沒錯,你的頭髮和其他器官一樣,也是會衰老的,正如你的面部皮膚衰老一樣。

原本我們一直在關注脫髮的問題,我們應該如何對待脫髮,我們什麼時候應該選擇植髮,我在植髮能夠保持多久這樣的問題中提到到頭髮自身的衰老問題:即使你沒有雄脫的問題,你的頭髮也正在經歷衰老,在“正常脫髮”數量的這個範圍內,你的頭髮數量依然會慢慢變少,還會變細。

回首重看年輕時的髮型,你才發現再也沒有資本“非主流”了。

有研究表明,人的一生中,頭髮最好的年紀在15歲左右,到20歲以後頭髮的直徑就開始慢慢小,不管是男生還是女生,頭髮都會隨著年齡的增加,慢慢的變細,慢慢衰老,從外觀上看就是頭髮不再蓬鬆,發量不多,但是也沒有明顯的稀疏,沒有明顯的掉髮。

頭髮的一生,和我們的一生是很像的。

在我們小時候,頭髮也是小時候,我們是“黃毛”丫頭,“黃毛”小子的時候,頭髮也是很細很軟的,但​​這時候是含苞待放的狀態,不油膩,不干燥,很順滑,帶有生動的氣息,

當我們慢慢長大,進入青少年,進入一生中精力最旺盛的時期,頭髮也最旺盛,粗,黑,健康!

當我們過了20歲,頭髮開始走下坡路了,開始出油多,開始乾燥,開始在換季時掉髮,雄脫在這時候萌芽,

如果是女生,還會再經歷一個濃密的高峰期,那就是懷孕的時候,但是孕期一過,頭髮又會掉落,

到了30歲以後,頭髮和20歲相比會有很明顯的變化,會更加脆弱,一次燙染,一次換季,一個夏天的暴曬,都會讓頭髮經不起折騰,此時你會明顯感受到頭髮的耐受性變差

40歲以後,頭髮的耐受性變差的情況加劇,掉髮增多。,更遺憾的是,開始有白頭髮了

50歲以後,掉髮會更多,白髮會更多,頭髮會更毛躁不順滑,彈性也會更差。

如何防止這種情況發生呢?

防止是沒有辦法防止的,人類一直致力於研究抗衰老,目前還未成功。

但是和雄脫一樣,我們可以延緩衰老的速度。

1、整體的營養。我們身體的整體素質可以體現在頭髮上,肝臟,心臟的健康和頭髮都有關係,我們的身體健康了,有效物質才能傳送到頭髮上,保持自身的精力充沛,保證均衡的營養,是護髮的基礎。

2、頭髮是我們血液循環的最末端,除了均衡營養之外,加快自身的血液循環,也是護髮重中之重,加快頭部的血液循環方式有多種,比如倒立,按摩,激光,熱水泡腳等。

3、保持好心情。即使做不到每天都能保持愉快的心情,至少請保持情緒穩定、平和,“壓力大掉頭髮”“一夜白頭”都是和精神因素有關,這裡不綴述了。

4、補充專門針對頭髮的營養。蛋白質是一定要補充的,這是頭髮的主要營養成分,除了這些之外,還可以補充維生素B族、維生素E的食物,多吃富含鋅和鐵的食物。

5、儘量不要燙染。我們先看看頭髮的橫切圖,頭髮是由毛鱗片層,中間的毛皮質和毛髓質組成,最外層的毛鱗片是起到保護作用的,當頭髮受到不正確的洗護髮方式,會導致毛鱗片層破損,甚至斷裂脫落,進而影響到裡面的毛皮質,使其受到損傷,這樣頭髮長期受到物理的摩擦與損傷,將原本比較粗的頭髮磨成了細的頭髮。

6、使用適合自己的洗髮水。沒有哪一款洗髮水是適合所有人的,很多人讓我推薦,我只能說選擇適合自己的洗髮水即可,一些高端、有專利的洗髮水確實會更加穩定一些,受眾人群更廣一些,多試幾款洗髮水,選擇一款你感覺使用舒服的。切記,洗髮水最大的作用是清潔,不要對其他效果對太大期望。

不管是還是頭髮慢慢衰老變細,我們能做的都是正確的面對它,以自己最大的努力去改善它,在自己最需要顏值的年紀,儘可能的擁有自然、美麗的頭髮!

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