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過度自慰、性愛頻繁,真的會導致禿頭嗎?醫生揪出掉髮「關鍵元兇」,搶救男人頂上危機! 過度自慰、性愛頻繁,真的會導致禿頭嗎?醫生揪出掉髮「關鍵元兇」,搶救男人頂上危機!

台灣約超過300萬男性有掉髮、禿頭困擾。網路上有傳言:「性愛頻繁、縱慾過度,會導致男性掉髮」,據聞在俄羅斯有的人認為禿頭的男人性慾比較旺盛、性能力很強,是真的嗎?還有人說:「腎虛,是男性掉髮的凶手」,是真的嗎?男性掉髮不但是健康指標,對心理也是一大困擾。尤其針對遺傳而導致的雄性禿,醫師提醒,避免快速「童山濯濯」,仍然應該用對方法早期發現、早期治療,才是上上策!

造成掉髮原因很多 雄性禿主要來自遺傳因素

男生掉髮、禿頭,可以說是很多男人的痛,並且時常被人誤解是因為男人縱慾、自慰過度所導致的問題。皮膚科蘇承偉醫師表示,事實上,造成掉髮的原因很多,包括:頭皮未清潔毛囊經常發炎、熬夜、喝酒、飲食不均衡與疾病包括紅斑性狼瘡、甲狀腺低下等;此外,會讓男人最擔心變禿頭的雄性禿,主要則是來自遺傳因素。

男性雄性禿揪凶:體內二氫睪固酮荷爾蒙(簡稱DHT)過量

換句話說,男性雄性禿是因體內二氫睪固酮荷爾蒙(簡稱DHT)過量,造成毛囊萎縮、長不出髮根,所引起的髮量稀疏、落髮等問題。但是男性荷爾蒙分泌多寡是受個人體質因素影響,與做愛次數,或是縱慾過度,並沒有關係,不可混為一談。性愛次數多並不會使男性荷爾蒙分泌更加旺盛,自然也不是掉髮的元兇。另外,如果掉髮主要來自遺傳或是雄性荷爾蒙─睪固酮作用旺盛,而導致的雄性禿,就不是腎虛惹禍。如果盲目胡亂進補補腎,反而可能補出一團火氣來,不利頭髮健康。

二氫睪固酮荷爾蒙(簡稱DHT)過量,是導致雄性禿的關鍵殺手,研究發現,男性體內荷爾蒙二氫睪固酮會令頭髮的成長期縮短,而DHT是藉由5-alpha還原酶轉化而來。5-alpha還原酶(5-alpha reductase)可將睪固酮轉化成二氫睪固酮DHT,可以說5-alpha還原酶是成為DHT的催化者。雄性禿患者則因為基因的關係,所以顯得體內5-alpha還原酶的作用更強。

5-alpha還原酶合併使用 搶救雄性禿有突破

皮膚科蘇承偉醫師表示,早期臨床是以5-alpha還原酶來治療攝護腺肥大。結果意外發現可以使頭皮上毛囊長出頭髮,於是開始推出針對掉髮治療,發現有一些比較不容易長出頭髮的區域,也開始能長出一些毛髮,在治療雄性禿方面有了新突破。

搶救雄性禿關鍵:早期發現、早期治療

一旦開始出現男性雄性禿,對生與心理都是一大創傷!雄性禿主要的外觀特徵是:前額的髮際線逐漸往後退,或頭頂部的毛髮逐漸變稀疏,嚴重時可以造成前額至頭頂部完全禿髮。男性雄性禿的嚴重程度可分成7級,皮膚科蘇承偉醫師表示,目前針對遺傳性落髮(雄性禿為主)的問題,治療方式包含口服藥物、外用藥物或是進行植髮手術。而能夠阻斷DHT轉化能治療的是掉髮分期在第4期內的雄性禿症狀,也就是說能夠治療的是4級以內,效果會比較好。

搶救雄性禿,早期發現、早期治療是關鍵!為了避免5-alpha還原酶太早發生作用,甚至變成有毒性的物質攻擊睪固酮,導致提早禿頭的命運,提醒,只要發現頭髮有明顯的前額線後退,最好儘快就醫諮詢,醫師會根據每個人的落髮程度不同,診斷開立特定口服藥,來抑制阻斷DHT生成之外,還有針對局部使用的擦劑、雷射等治療方式,甚至落髮比較嚴重屬於4級以上的患者,也有植髮可供選擇。

妳頭髮掉得厲害嗎? 妳頭髮掉得厲害嗎?

現代女性大量掉髮有提前的現象。

情緒與精神壓力是其中一個原因,現在女性多進入職場,工作和家庭兩頭燒,壓力倍增。台大醫院皮膚科醫師解釋,頭髮的生長除了有血液供給養分,還受到神經的影響,神經控制頭髮的新陳代謝,壓力大時,頭皮的代謝加快,營養來不及供應,就會失去平衡而掉髮。

此外,減肥不當是另一個主因。目前的減肥人口還是以女性為大宗,女性過度節食或採單項飲食的減肥方法,很容易造成營養失調。因為,頭髮是身體成長最快的組織之一,當營養不足或有所缺損時,會很快就呈現出來,遠甚於其他器官或組織。

雖然女性掉髮有年輕與增加的趨勢,但幸運地是,比起男人因為旺盛男性荷爾蒙所造成的雄性禿,十個掉髮的女性有八個是屬於生理性的,也就是非遺傳或疾病所引起。

在醫學上的分類,生理性掉髮具有可逆性,也就是降低外在干擾因素之後,可自動回覆。醫師建議,先看看自己,可能是什麼原因造成掉髮,再「對症下藥」。

以下幾個方法,能有效改善生理性掉髮。

「保住」頭髮的祕訣

■紓解壓力。
如前所述,神經控制頭髮的代謝率,壓力過大、代謝率也會加快,最後因為失去平衡而掉髮,所以,減緩壓力,讓頭皮也能放輕鬆。

■睡眠充足,避免熬夜。
皮膚與頭髮的休息比較慢,通常要熟睡一、兩個小時之後,代謝才會減緩。而皮膚和頭皮一個晚上最少要休息三個小時,所以經常熬夜或失眠的人,頭皮當然也得不到充分的休息。

■保持營養均衡。
均衡的飲食才能有足夠的營養,同時,也要避免多油、多糖和油炸食物,多吃新鮮蔬果。攝取適量的蛋白質,因為頭髮的生成需要足夠的蛋白質,牛奶、蛋和魚肉都是高效率蛋白質,容易被人體吸收。

■減肥要採漸進式。
一個星期瘦一公斤左右是合理正常的範圍,專家提醒,如果減肥後出現皮膚乾皺、掉髮或憔悴疲倦的模樣,那就是營養失衡,不是好的減肥方法。

■補充足夠的水分。
水分若是不夠,皮膚會乾澀,頭髮也會跟著乾燥,容易掉落。此外,多喝水有助於排毒和消化,維持一個健康的頭皮。

■溫柔正確地對待頭皮。
英籍公司史雲遜健髮中心台灣區總經理倪晨建議,注意以下幾件事,就能維持一個比較健康的頭皮、擁有美麗的秀髮。

慎選洗髮精是第一步。洗髮精不只是洗頭髮,還應該清潔和改善頭皮的狀況。清洗頭皮時需要帶點鹼性的去污劑,才能清理乾淨。而護髮時需要微帶酸性的保養品,才能使髮質柔和。

因此,洗髮和護髮應該分兩次進行,洗髮精除了要選擇略帶鹼性的產品之外,也要適合個人的需要,如頭皮油脂分泌較旺的人,可選擇清潔力較強的產品,頭皮較乾澀的則不能使用去污力太強的。而護髮產品多添加豐富的蛋白質,所以只能用在髮稍,不能往頭皮倒,否則容易阻塞毛囊,形成發炎,嚴重時會破壞毛囊,形成掉髮。

洗髮時用溫水,並用指腹清理,因為太燙的水或指甲抓搔,都會刺激頭皮過度代謝。吹頭髮時也不能太燙,吹風機和頭髮距離25∼50公分,用風量帶動吹乾,大約吹到頭皮7成乾的程度即可。也不能用梳子大力去刮頭皮,要溫柔地對待,就像對待絲綢般的輕柔。

諸般小心,都是為了呵護脆弱的頭皮。因為,有了健康的頭皮,才能有健康的頭髮,沒有斷落或掉落的困擾。

如果自己有掉髮的現象,千萬別暗自流淚或擔心,因為壓力與痛苦可能會帶來更嚴重的掉髮,形成惡性循環。試試看,維持一個良好的生活作息,也許問題就解決了一大半,如果不行,再去找專業人士的協助。

什麼原因讓妳掉頭髮?

■正常掉髮

一天掉落100根
洗頭時掉落200根

■生理性掉髮

荷爾蒙的變化:發生在產後與更年期
壓力過大:失眠、熬夜
飲食不均衡:減肥不當或過度節食
服用某些藥物:如干擾代謝的藥物、抗凝劑、抗血壓的藥、A酸、鋰鹽。
化學治療:為治療各種癌症所做的化療|
過度壓迫頭皮:如綁髮太緊或長期戴安全帽

■病理性掉髮

女性禿的遺傳
自體免疫疾病
甲狀腺疾病
頭皮疾病

[新聞] 男性荷爾蒙可抑制頭髮生長 女性需注意體內荷爾蒙平衡 [新聞] 男性荷爾蒙可抑制頭髮生長 女性需注意體內荷爾蒙平衡

我們的頭髮和身體一樣,受到體內荷爾蒙比例的諸多影響。大家都知道,女性體內既有女性荷爾蒙也有男性荷爾蒙。 Read More













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