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頭皮下午就出油、吹整常落髮!原來問題在頭皮! 頭皮下午就出油、吹整常落髮!原來問題在頭皮!

有的時候我們總是過於關注自己的頭髮,髮尾稍稍分叉一小下也會大驚失色,然而作為頭髮的「土壤」-頭皮的健康卻是我們常常忽略的。

大家都知道臉部肌膚的角質持續累積,除了膚色會變黯沉,後續保養產品也較難吸收。然而大家卻忽略了頭皮和臉本一家,而且頭皮因為覆蓋著大量的毛髮所以灰塵、油污的沾染更勝於臉部肌膚,再加上原本毛孔內分泌的皮脂及汗水,層層髒污油垢堆疊下,更需要定期深層清潔。

想做好頭皮去角質,需要使用專門為頭皮所設計的角質淨化產品,同時由於頭皮與臉皮不同,頭皮上覆蓋著許多頭髮,若使用一般磨砂顆粒狀的去角質產品會無法有效作用在頭皮上(會卡在頭髮上導致效用非常有限),建議要使用液態的去質產品才能夠完整有效包覆頭皮,使用在乾的頭皮上讓產品直接滲入角質層,再藉由軟化角質與按摩搓揉,接著用清水沖淨,有效達到角質大掃除。

健康的頭皮是什麼樣的呢?
1、無肉眼可見的頭屑。
2、頭皮放鬆不緊繃。
3、無瘙癢或紅腫。
4、能較長時間保持清爽狀態。
5、頭髮的表現也能反映頭皮的健康狀態,比如髮根強韌、頭髮滋潤有光澤、不油膩等。

那麼要怎樣保護頭皮呢?
清潔的時候記得按摩頭皮
清潔頭髮時,利用手指腹由下往上輕輕按揉,然後握拳,從頭頂到兩鬢以及整個頭部輕輕拍打按摩,以此促進頭皮血液迴圈,讓營養成分更有效地供給到頭髮。

養成勤梳頭的好習慣
每天梳頭,對於頭皮的健康非常重要。正確地梳髮不但可以去掉頭皮及頭髮上的浮皮和髒物,還能給頭皮以適度的刺激,促進血液循環。梳發首先輕拍頭皮數下,然後再由前往後順著頭髮生長的方向梳幾下,在髮後根的部份,則可以由後往上梳,在睡前梳頭皮,效果更佳。

那麼挑選洗髮品呢?
除了要溫和深層清潔頭皮外,具備兩種不能功能的洗髮精是必要的:一是頭皮專用的洗髮精,針對不同的頭皮狀況給予不同的洗髮精;二是清潔頭髮的洗髮精,依你的髮質狀況做選擇。吳依霖老師也建議洗髮時,將洗髮品在頭皮上稍作停留,同時使用指腹輕柔按摩頭皮,讓微米級活性鋅因子深入頭皮毛孔深層清潔,按摩時避免以指甲摳或抓,傷害脆弱的頭皮。洗髮後將頭髮吹乾,或至少要將頭皮吹乾,避免頭皮潮濕成為細菌的溫床,造成頭皮問題。

年輕人愛到韓國做植髮?醫生告訴你,你需要瞭解的這些植髮常識 年輕人愛到韓國做植髮?醫生告訴你,你需要瞭解的這些植髮常識

前幾年,到韓國整形曾經是在不少年輕人當中十分潮流的行為。但近年來,隨著國內整形美容行業的不斷發展以及韓國整形醜聞的頻發,這股熱潮漸漸淡了下來。可最近又有韓媒報導稱,去韓國植髮的中國人又多了起來,可植髮真的有必要去韓國嗎?


年輕人赴韓不做整形做植髮?
據韓媒報導,有韓國整形醫院醫生稱,由於國內整形美容行業不斷發展,醫生技術和基礎設施水平也逐漸得到了求美者的肯定,赴韓整形的國人數目有了明顯下降。但與此同時增長的,卻是到韓國整形醫院諮詢脫髮和植髮問題的中國人。

究其原因,韓國整形醫生表示,韓國人向來注重形象,一旦出現嚴重脫髮的情況往往會難以忍受從而選擇進行植髮治療,因此韓國植髮治療技術也較為成熟。過去中國人覺得植髮沒有必要,近年來也看得出他們對這方面越來越重視,因此相關資訊和手術量都有了明顯的上升。

近年來,脫髮已經成了困擾不少年輕人乃至90後的問題,此前就有新聞表示,90後已經成了植髮的主力軍。

關於植髮很多人雖然感興趣,卻都是一知半解,下面我們就來瞭解一下。

焦點問題1:所有人都能做植髮嗎?

植髮基本沒有禁忌人群,一般只需保證身體健康即可。但有三類人群是不宜植髮的,分別是頭皮毛囊炎患者、斑禿患者以及頭部燒傷患者,他們頭皮情況對植髮效果影響較大,因此不適宜植髮。


焦點問題2:植髮手術安全嗎?

目前植髮手術較為常用和主流的方式是FUE取發,也就是通過細針一個個毛囊地取發,這種方式創傷小疼痛感也不明顯,但苗勇博士提醒,有可能引起短期的毛囊炎和頭皮發麻,但這隨著時間都是可以自癒的。

焦點問題3:植髮手術後還會脫髮嗎?

植髮手術取的頭髮來自我們的後枕部,這個部位的頭髮對雄激素不敏感,因此可以說是很難脫落的,在醫學上又稱為永生髮。因此植髮後,只要毛囊存活,就基本不會再脫落。

但需要注意的是,對於有脫髮問題的人而言,髮際線等部位的頭髮會不斷脫落,可能幾年過後,種植的頭髮和原本的頭髮之間會出現分界線,因此為避免這種情況的出現,醫生一般會往原有髮際線上種植一些毛髮,儘可能使植髮後的自然效果保持得更久一點。

無限制植發的新希望,可能就在這項技術上了 無限制植發的新希望,可能就在這項技術上了

告訴大家一個好消息:有好幾個研究團隊都在攻克同一個難題—— 克隆頭髮毛囊。

現在的植髮手術,實際上是毛囊移植。從後枕部(後腦勺)取下毛囊,然後移植到禿的部位比如頭頂。毛囊總數不變(其實還略有下降,因為移植成活率不會到100%),只是分佈得更加均勻。

在移植後,後枕部的毛囊密度會下降,但一般不會因此變禿,而且上面的頭髮長長了也可以蓋住後枕部。所以如果手術做得好,視覺效果還是可以的。

要是成活率不高,植髮就有點難以為繼了。畢竟枕後部的毛囊也是有限的,不可能一次次取材。

但如果克隆毛囊就不一樣了:

①原有的毛囊不需要受傷,實打實地可以增加毛囊的總量。

②理論上可供植髮的毛囊無限,想多茂密,就多茂密。

③少了“取毛囊”這步驟,對頭皮的傷害以及患者的痛苦都會減少。

按理說,比起心肝脾肺腎這些器官,克隆個頭髮毛囊應該算非常簡單了吧?為啥到現在還沒搞出來呢?

因為沒有預想的那麼簡單。克隆出來的毛囊,要麼就莫名其妙不再長頭髮,要麼就是長頭髮的方向亂七八糟,甚至可能往著皮膚裡面長。

進一步研究發現,保持毛囊的結構很重要。

毛囊裡的結構其實還挺複雜,最底下有個毛乳頭,周圍有基質細胞,側邊還有個毛凸,裡面有幹細胞。

整體來說,毛囊是個“淚滴型”,一旦這個結構散了,毛髮生長的方向就難以固定,而且因為細胞擴散開,細胞之間相互發送的複雜而微妙的信號斷了,幹細胞就會慢慢分化成其他細胞,不再持續生長頭髮。

那怎麼保持毛囊結構呢?

目前的技術手段也有辦法,比如用3D打印一個支架,讓細胞在支架裡生長,同時這個支架還是可降解的,等毛囊長好長完整了,支架就可以自然功成身退了。這個是哥倫比亞大學的研究者做的,2018年發在了《自然-通訊》上。

還有創業公司也已經開始動手了,思路也是靠支架,比如一家叫Stemson Therapeutics的公司,就已經搞出了幹細胞生成的人類毛囊,而且成功地移植到了小鼠身上。這家創業公司希望在兩年內開始人體臨床試驗。


在小鼠身上的人類毛囊

許多研究者都在關注這方面進展(畢竟學術界平均髮際線……)一旦成功,這將是禿頭屆的顛覆性突破。

假如臨床試驗成功,也意味著對富人來說,“有錢也買不到的東西”,又少了一樣……

在未來,頭髮也許也將成為看得見的明顯貧富分界線。一頭茂密的真發,比豪車更顯眼,比豪宅更便攜,走到哪裡都高亮加粗著一個字——貴。

辟謠:植發可以一次性解決脫發問題?聽醫學專家告訴你真相 辟謠:植發可以一次性解決脫發問題?聽醫學專家告訴你真相

近來,“我國脫髮人群超過2.5億”的話題登上好多平台的熱搜榜,引發公眾熱議,2.5億意味著每6個人就有1個人飽受脫髮困擾,在社會競爭如此激烈的今天,脫髮似乎已司空見慣,如此“頭等大事”該如何處理?為了免受脫髮的困擾,越來越多的人開始加入植髮大軍中,那麼真的像植髮機構宣傳的那樣植髮可以一勞永逸解決脫髮問題嗎?


為什麼會脫髮?什麼是植髮技術?

正常人平均每天會脫落約70到100 根頭髮,同時也有等量的頭髮再生,這樣的動態平衡可維持正常的頭髮數量。當各種原因導致頭發生長異常或過度脫落使頭髮數量明顯減少,將會影響人們的形象美觀甚至帶來心理負擔。
現代科技一般認為人之所以會出現脫髮,是因為人體毛囊細胞中存在著一種控制脫髮的基因FGF-5,在正常情況下,FGF-5基因是不發生作用的,但當遭遇一些刺激後,該基因會被激活,從而導致脫髮的發生,而植髮技術就是利用手術的方法,將後腦勺部位的毛囊移植到脫髮的部位,使其重新生長出新的頭髮,由於枕部的毛囊不受雄脫基因的影響,因此經過一段時間後會建立起新的毛髮循環週期:生長期-休止期-脫落期。正常生理週期建立後,在處於脫落期時也會出現掉髮情況,不過這是正常的新陳代謝的結果,掉頭髮的毛囊還會長出新的頭髮,因此植髮效果也會逐漸趨於穩定。


植髮可以一勞永逸解決脫髮問題嗎?

既然植髮可以解決脫髮問題,那麼,是不是植一次就可以了呢?其實問題的答案還是源於病患本身,植髮可以改變毛囊的生長部位,但如果脫髮的根本病因沒有得到解決,如內因疾病未調理好,術後不正確的護理,或是外因熬夜、不規律飲食作息等,都可能導致脫髮。換句話說,如果把植髮比作種莊稼,毛囊就相當是種子,頭皮生存環境就相當於土壤,要想長出豐收的糧食,種子土壤缺一不可,如果是病理性脫髮,建議先把原發病控制好,再將受損部位的微環境改善至正常,最後再進行植髮。


因此,要想植髮獲得好的效果,就要“種子”“土壤”以及生活方式“氣候”都良好,在這種情況下,植髮的成活率可達90%以上,到規範的醫療機構進行手術,術後再進行正確的護理,避免食用辛辣刺激的食物,避免熬夜等不良生活習慣,在醫生的指導下正確用藥,養護,這樣擁有烏黑亮麗的頭髮不再是夢。

脫髮用生髮水、換洗髮水有用嗎?效果不大,這裡妙招才有用 脫髮用生髮水、換洗髮水有用嗎?效果不大,這裡妙招才有用

脫髮的問題,一直以來都困擾許多人群,尤其是很多中年男女,他們出現脫髮的風險會更高,譬如有謝頂、髮際線後退、斑禿等。對於脫髮,有些人可能會換防脫洗髮水、用生髮水。但這些真的有用嗎?下文為您解釋!


一、導致脫髮的原因,主要有4大點!
1、內分泌紊亂

這是一個大原因,尤其是在高壓狀態下,好好休息就變成了一個難事,導致內分泌失調,所以就容易造成嚴重的脫髮。

2、飲食方面

平時經常吃重油膩、辛辣的食物也會脫髮,也被稱為雄性脫髮,因為會導致體質較虛,氣血不足,從而掉髮。

3、脂溢性脫髮

這一種被認為是比較嚴重的疾病,會出現頭皮和頭髮油膩的現象,會出現了明顯的脫髮,影響了正常的生活,需要積極的治療。

4、遺傳

如果家族有先天性脫髮,後代肯定也會掉髮。不過後天及時預防,也許說不一定也是可以逆天改命的。


二、脫髮用生髮水、換洗髮水有用嗎?
其實很多生發或防脫髮的洗髮水,也許並不適合自己的體質,這樣使用後會更容易引起頭屑增多,頭皮發癢,脫髮加重等情況。

所以要選擇合適自己的洗髮水,而且生發洗髮水是否有效,還完全取決於脫髮原因。如果是單純頭部皮膚問題引起的脫髮,洗髮水可能會見效,但效果甚微。如果是其他因素引起的脫髮,還是需要專業治療才可以。

最好就是就醫診斷,再服用中藥治療脫髮效果會較好。

三、那麼,脫髮服用什麼中藥治療好?

1、吃生髮丸

生發丸確實能夠幫助改善脫髮的情況,而且生發丸是科研人員挑選上等的上述藥材,經過科學的配比,利用先進的技術進行加工,可以幫助人們滋補身體和烏黑頭髮的同時,不會給身體健康帶來負擔。

2、何首烏

何首烏性味苦甘澀,微溫,入肝、腎經,具有養血益肝、固精益腎、健筋骨以及烏髮的功效,是一種不錯的滋補藥材。可以營養髮根,促進頭發黑色素的生成,使頭髮更黑,是配製頭髮調理劑的最佳中藥原料。

3、黃芪

黃芪性味甘,微溫,歸肺、脾、肝、腎經,含有多種氨基酸、甜菜鹼、葉酸、生物鹼及人體必需的微量元素,具有擴張血管、改善皮膚、防治脫髮以及促進毛髮生長的作用,是美容美發配方中常用藥物之一。

什麼是植髮?植髮的注意事項有哪些? 什麼是植髮?植髮的注意事項有哪些?

基於生活乃至工作中的巨大壓力,或者是日常飲食所帶來的安全隱患,又一種現代病隨之出現。很多人正值大好的青壯年,頭髮就開始一把把的掉。沒到中年,紛紛就已經謝頂到後腦勺。為了追求美觀,人們開始熱衷於各種生發妙招,植髮只是其中的一種手段而已。那麼,頭髮種植到底是怎麼回事?


一、導致脫髮的原因有哪些?

遺傳、內分泌失調、精神壓力過大等,這些都是造成男性掉髮的可能因素。但是這些僅僅是誘因而已,也就是說,這些因素可能加快脫髮的腳步,卻並不是真正造成脫髮的元兇。根本原因是前額和頭頂的頭髮中含有雄性激素受體,和體內的雄性激素結合之後導致毛囊萎縮甚至壞死,從而出現脫髮的情況。

一般來說,毛囊一旦壞死,服用再多的藥物也沒有用,毛囊不可能會再生出來。所以,脫髮的患者可以去附近的毛髮醫院或者正規醫院的植髮科對毛囊做一個檢測,瞭解其具體生長情況。如果毛囊已經確認萎縮壞死,那麼,唯一能夠起作用的治療方法就是植髮了。


二、什麼是植髮?

植髮是研究出的一項新型精密微創外科手術。具體舉措是從後腦勺或耳朵兩邊摘取休眠期的毛囊,把它們按照頭髮自然生長的方向種植到脫髮或者毛髮稀疏的部位。這項手術並不存在隱藏的危險,因為是自己身體的毛囊移植,所以身體不會對此出現排異反應。此外,由於是在大腦表皮進行手術,採取局部麻醉的方式,因而並不會對腦部產生不好的影響。這點大可放心。


三、植髮的注意事項有哪些?

儘管植髮本身並不存在安全隱患,但是出於對自己身體健康的考慮,還是應該去正規的大醫院進行手術,以免不必要的意外發生。在選擇醫院時,還要考慮到醫院的專業性以及技術是否達標。此外,做完手術後還要謹遵醫囑,做好之後的護理工作,不要出現感染。

如何判斷自己是脫髮還是掉髮呢?教你從三方面鑒別 如何判斷自己是脫髮還是掉髮呢?教你從三方面鑒別

頭髮是與生俱來的,自出生時就如同我們的生命一樣,需經歷一個生長過程,在此過程中同樣也需經歷風風雨雨。但頭髮的生命歷程並不與機體生命過程同步進行,可影響毛髮生長的因素很多,而毛髮的生長與脫落,主要取決於毛囊。人每天掉100根以內的頭髮都是正常的。如果沒有分清自己掉頭髮是否正常,就亂投醫,這可能會對頭髮造成不可逆的傷害。


如何自查掉頭髮是否正常?

脫髮指的是頭髮脫落的現象,其中包括生理性和病理性兩種。生理性脫髮是頭髮的正常掉落,故又叫掉髮,而病理性脫髮則是頭髮的異常或過度脫落。那麼如何判斷自己是脫髮還是掉髮呢?大家可以從下面三個方面來加以鑑別。

1.症狀
脫髮和掉髮的區別在於一個是頭髮的異常脫落,一個是頭髮的正常脫落。換句話說,正常的頭髮脫落是不會使頭髮總數減少的,而脫髮往往都會導致頭髮總數越來越少,最後甚至變成沒有。因此,大家可以自行觀察一下,如果頭髮掉了之後,能夠明顯地感受到頭髮總數在逐漸變少,那麼此時就要引起警惕,因為這不是正常的掉髮,而是脫髮。

可引起脫髮的原因很多,在各種疾病或疾病的不同階段,可能所起作用有偏重;不同病因,脫髮表現可能相同;同一病因脫髮表現可有差異。內分泌障礙如甲減、甲亢、糖尿病都會引起瀰散性脫髮;斑禿所致的侷限性的斑片狀脫髮,多與睡眠、精神刺激有關,可以自行緩解,也常復發,經過局部治療和調節睡眠和心情,多數能夠治癒。


2.掉髮數量

人每天掉100根以內的頭髮都是正常的。因此,如果是正常的掉髮,人每天所掉的頭髮數量不會超過100根,而且掉髮往往在不經意間發生,人們很難發生,只有通過洗頭或梳頭才能明顯地感受到,並且數量也不會太多。

而脫髮是頭髮的異常或過度脫落,脫髮者每天脫落的頭髮數量遠遠超過100根,甚至有時會掉200到300根,而且這種頭髮脫落的現象很容易就能觀察到。因此大家也可以從數量上加以鑑別。

此外,許多毛干的遺傳性先天性或獲得性疾病與異常也可表現為“脫髮”,但實為斷髮。這些疾病多是由於遺傳或某些因素作用於毛母質,使毛髮生長受到干擾,毛髮的性質發生改變,從而引起毛髮結構和形態的變化。患者毛髮質地往往較脆,易出現斷髮和脫髮。檢查掉落的毛髮,有助於鑑別診斷。

3.掉髮形態

毛囊突然停止生長頭髮所致的頭髮脫落是掉髮,正常脫落的頭髮粗細均勻,只是髮根稍顯細嫩,同時根部沒有任何附屬物,就像是拿剪刀剪斷了一樣。

但是脫髮就不一樣了。脫髮是毛囊受到外界的影響,逐漸萎縮和退化所致。由於脫髮所導致的頭髮脫落往往粗細不均勻,整條頭髮十分細軟,根部附著有白色顆粒狀物。因此,掉髮形態也可成為大家判斷是否脫髮的一個標準。


哪些方法可以改善脫髮?
治療脫髮的第一步,是瞭解脫髮的成因。目前絕大多數脫髮都是雄激素源性脫髮這一種,別名有很多:遺傳脫髮、男性型脫髮、脂溢性脫髮等等。不健康的生活方式(菸酒、熬夜、飲食不規律)、精神壓力、環境刺激等,也需要通過長期堅持不懈的調整來改善。

◆要做到良好生活習慣、洗髮護髮習慣的養成;

◆高壓力、營養攝入不均、熬夜、辛辣刺激油膩食物,會導致皮脂腺分泌更多油脂;

◆平時不去下意識抓撓、拉扯頭髮也很重要;

◆必要時使用抗細菌、真菌的產品;

◆太嚴重的可以考慮抗雄激素治療

針對脫髮嚴重的情況,還可以植髮改善,方便直觀查看效果。

3D打印有望拯救脫發 無限量供應毛囊的速率生長毛囊 3D打印有望拯救脫發 無限量供應毛囊的速率生長毛囊

近日,哥倫比亞大學研究人員使用3D打印機創建了一種獨特的模具,這些模具的設計類似於自然的微環境,通過半毫米寬的微小延伸部分刺激毛囊生長。此外,他們還發現了可有效刺激毛髮生長的新型生長因子混合物。據稱,新方法能夠以最終允許無限量供應毛囊的速率生長毛囊。

引起脫髮的原因有哪些?

引起脫髮的原因有很多,醫學上常分為瘢痕性脫髮(不可恢復)和非瘢痕性脫髮(可恢復)。

其中最主要是的就是雄激素源性脫髮。(男女都可能會發生,男性比例佔多)。

雄脫是伴常染色體顯性遺傳的多基因疾病。患者局部頭皮毛囊對雄激素(尤其是二氫睾酮)的敏感性增加。

睾酮 + 5α還原酶(II型)=雙氫睾酮(傳說中的DHT)

睾酮 + ARP(雄激素受體):直接抑制部分毛囊功能

DHT + ARP:更強悍的抑制部分毛囊功能

男性的表現為:髮際線後移、頭頂毛髮稀疏。毛髮變細軟(微小化)——毛囊單位內毛囊數量減少——毛囊單位減少。

當然還有很多其他的原因引起的脫髮。

感染性脫髮,各種病原體的感染是毛髮疾病中一類重要因素,主要包括細菌、病毒、真菌、螺旋體、寄生蟲等感染。日常頭部的環境要維護好。

神經性脫髮(精神壓力過大時常常出現脫髮增多。在精神壓力的作用下,人體立毛肌收縮、頭髮直立,植物神經或中樞神經機能發生紊亂,毛囊毛乳頭發生改變和營養不良,從而導致毛髮生長功能抑制,毛髮進入休止期而出現脫髮。)

內分泌脫髮(毛髮生長受多種內分泌激素的影響,所以當發生內分泌異常時多引起脫髮疾病,如產後、更年期脫髮。)

營養性脫髮(毛髮是身體狀況的外在表現,機體營養不良和新陳代謝異常可引起髮質和髮色的改變)

物理性脫髮 (常見的引起脫髮的物理性因素包括機械性刺激和接觸放射性物質。)

化學性脫髮 (化學因素可以導致毛髮顏色改變甚至脫髮)

症狀性脫髮 (某些系統性或局部疾病都可伴發脫髮)

脂溢性脫髮的朋友們應該注意一些什麼才可以緩解這種症狀呢?

1.飲食

民以食為天,尤其脫髮的朋友,在飲食上對自己要有所克制。嚴重缺鋅會導致大量脫髮。脂溢性脫髮的朋友應適當多吃富含微量元素鋅的食物,如肉,蛋,肝,花生,蔬菜等。蛋白質是頭髮營養素的主要來源。因此,要多吃蛋白質食物,尤其是完整的蛋白質。多吃動物肝臟,瘦豬肉,牛肉,牛奶,雞蛋,魚,蝦,豆類及其製品。

此外,患有脂溢性脫髮的患者應避免進食或吃全脂牛奶,奶油及其製品,油炸食品,巧克力,糖果和葡萄酒,濃縮咖啡和其他辛辣和刺激性食物。注意鹽份不能吸收過多,不然易脫髮,還會阻礙頭發生長。

2.正確的洗髮方法

很多脂溢性脫髮的朋友如果頭髮不洗一天就很容易油膩。因此,他們通常選擇具有強去污能力的高鹼性洗髮劑產品,這是不可取的。如果經常用過量的鹼性洗髮水產品會導致頭髮乾燥,發黃,甚至分裂,破碎。髮絲自身是不會排出油脂的,頭髮油膩其實是頭皮排出的油脂,想清理油脂並不是洗洗頭髮就完,重要的是清理頭皮。在洗頭時可以選用梳子或用手輕輕按摩頭皮,既能有效去除油脂,又對頭皮做了有效按摩。

3.心理狀態

精神狀態也是脂溢性脫髮患者應該注意的一個方面。保持心情愉快可以在一定程度上幫助治療脫髮。遇到這種情況,保持樂觀,積極的態度,面對脫髮,可以加快治療。情緒低落和精神狀態不佳會減慢治療速度。

4.身體素質

現在年輕人的身體素質真的是越來越差了,在家裡父母寵著,成天在家打遊戲,下班回來就趴電腦桌錢玩遊戲,不愛出去運動的。長期這樣可不行,應該多去外面運動運動,增加自身的抵抗力。

最後要說一點是脫髮要對症下藥。要根據你脫髮的情況,從根本處下手,不要盲目的用藥,那樣會起反效果的。

洗頭掉發很正常 掉太多就該警惕了 洗頭掉發很正常 掉太多就該警惕了

掉髮是我們不能逃避的問題,有些人平時就經常掉頭髮,一到洗頭的時候頭髮更是一把一把地掉,掉得讓自己心疼。其實洗頭掉髮是正常的,但是掉太多就不正常了。

不知不覺,脫髮已經成了不少90後不能不說的痛了。特別是每逢洗頭的時候,頭髮更是大把大把地掉。面對自己原本就不濃密的頭髮,相信很多小夥伴掉髮的時候心裡是在滴血的。其實洗頭時掉髮很正常,但是掉太多就不正常了。一般來說正常洗頭的時候會掉幾十根頭髮,如果是一大把一大把地掉,那就有問題了。

那麼洗頭時掉頭髮的原因有哪些呢?今天我們就來說說。洗頭的時候掉頭髮,首先問題可能出在洗髮水上,有些洗髮水本身是比較刺激的,或者有些人因為追求香味所以選擇了含有大量添加劑的洗髮水,這樣的洗髮水容易刺激頭皮從而引起掉髮。

另外,水溫也是很重要的元素。有些人洗頭時習慣用特別燙的水,這是不好的,太燙的水容易損傷我們的頭皮引起掉髮,同時頭髮也容易斷,這時脫髮多就可想而知了。

除此之外,洗頭時掉髮多的原因也不一定出現在洗頭的過程中。如果我們平時的生活作風不健康,比如經常熬夜或者是吃比較刺激的食物,這些都會引起掉髮。只不過在洗頭時因為頭皮的拉扯所以使得掉髮數量變得更加明顯罷了。

想要洗頭時不掉那麼多頭髮,除了選擇溫和的洗髮水和控制好水溫之外,我們還應該調整好自己的生活作息,保持健康的生活。除此之外我們還能通過使用護髮素、按摩頭皮、使用護髮精油等等途徑來讓頭髮變得堅韌不容易掉。

關於掉發的4件小事,你應該知道! 關於掉發的4件小事,你應該知道!

只需要注意下面幾個小細節,禿頂這輩子是不闊能滴~~

特別羨慕那麼發量多的人,掉多少都不心疼!

可不像我們這些發量少的,每次一梳頭幾十根地掉,心都在滴血,萬一哪天變成了地中海禿怎麼辦??

雖然想想就覺得闊怕,但系我們還是要穩住!因為還是有很多辦法能避免大量脫髮的,只需要注意下面幾個小細節,禿頂這輩子是不闊能滴~~

1,關於脫髮

其實脫髮是正常的,是新陳代謝的結果,沒有必要恐慌,掉了自然還會長出新的頭髮來。

有個數據說,人每天會掉幾十根,在秋冬季節會明顯增加,所以70-100根頭髮算是正常的。

可如果每天掉100根以上,持續2到3個月以上,那就不正常了!那麼怎麼判斷你每天的掉髮是否在這個數據內呢?

一個很簡單的方法自測

用手輕輕抓住一撮頭髮,輕輕地拉,連續在頭皮不同部位重複 5~6 次。如果每次只有 1~2 根頭髮脫落,代表頭髮基本正常,粗略估計自然脫髮數少於每天 100 根。如果每次都超過 3 根,就表示每天自然掉髮很可能超過了 100 根。

2、洗頭事宜

也許你們會發現洗頭髮時會掉很多頭髮,有的時候洗完了還會有頭髮掉落,這是因為沒有正確洗頭造成的。

首先洗頭的時間

如果你想要洗頭髮,zui好的時間是在22點之前,這是zui好的洗頭時間,因為這段時間之後頭皮就會進入修復期。

就好比回家後第一時間就要給肌膚減負–卸妝,也意味著任何的保養工序都應在這個時間前做好,這樣才事倍功半。

其次是水的溫度

我知道很多人喜歡用比較高溫的水洗頭,特別是在冬天,可如果水溫過高會燙傷頭皮,水溫過低會洗得不乾淨。最適宜洗頭的水溫在37℃~40℃,也就是比體溫高一點就好。

洗頭前先梳理頭髮

我自己的親身體驗是,洗頭之前梳頭與不梳頭掉的發量完全天差地別。

洗之前把頭髮梳理打順,在上洗髮水後進行揉搓也不會對頭髮有太多的損害。相反如果不梳頭直接洗頭髮,會發現脫髮很多,甚至在吹乾後也明顯會繼續掉。

不要把洗髮水直接抹在頭皮上

多數人為省事,直接把洗髮水倒在頭皮上。顯而易見,含有化學物質的洗髮水會對頭皮造成一定的傷害,進而導致更多的頭髮脫落。

頭皮的脆弱的,其實只需要把洗髮水抹在發尾處,在打出泡沫輕柔按摩至頭皮,就可以把頭皮的污垢洗出了。

3、日常頭髮護理

你以為只要洗好頭就不用日常 care 頭髮的狀態了麼?如果你這樣想,那真是圖樣圖simple了。

譬如在洗髮後可選擇自然風乾

因為吹風機的高溫會損害頭髮。當頭髮幹到80%時,餘下的可自然風乾,遠離吹風機的高溫炙烤可以保護髮質不受損害。

再如如果你的頭髮有些干燥,可儘量少洗,不要擔心它會太油。因為髮油會給發尾部分的那些老發提供足夠的營養。

4、多吃鹼性物質的蔬果或蘇打水

脫髮的因素之一還由於血液中有酸性毒素,原因是平日體力和精神過度疲勞,致使攝入過度的純糖類和脂肪類食物,使得新陳代謝中產生酸毒素。

所以為平衡血液中的酸性,日常要多吃鹼性物質新鮮蔬果,飲品什麼的可以用蘇打水來替代,口感有點清甜,女孩子會比較喜歡喝。













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