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搶救「頂上危機」應把握黃金治療期 植髮掌握2原則免淪悲劇 搶救「頂上危機」應把握黃金治療期 植髮掌握2原則免淪悲劇

壓力凸大多是M型禿,由於後天壓力造成額頭兩個角的地方相對缺血而掉髮,但禿頭情況不會太嚴重,又可以分成急性和慢性壓力。若在短時間、半年內大量落髮,頭髮有機會再慢慢長回來;但若是超過半年以上的慢性壓力、頭髮在3~4年間慢慢掉落,要再長回來的機會就不大。

●女性─疾病、藥物、減重、產後、更年期

女性掉髮原因比較複雜。女性掉髮以頭頂或頭髮分線的地方為主,再慢慢擴散。年輕女性較常見因為甲狀腺亢進或低下、缺鐵性貧血、藥物或過度減重而引起,絕大部分頭髮會再長回來,除非電療或化療導致嚴重落髮、或者圓形禿都在同一個位置、形成疤痕,頭髮就有可能不再長回來。

女性也有可能雄性禿,通常出現在更年期、40~50歲之間,恰好與男性相反。楊名權表示,如果女生有雄性禿基因,更年期後因雌性荷爾蒙降低,雄性荷爾蒙相對較明顯,就會造成嚴重掉髮,髮量看起來更稀疏,但只有少數女生會嚴重而明顯的禿頭。另外,產後因荷爾蒙及營養素的改變造成的掉髮也會再長回來。

 

搶救落髮要趁早 青春期後就該開始預防

「預防禿頭要長期保養,因為這是一種慢性疾病,會越來越嚴重,」如果不想讓掉髮、禿頭的情況變嚴重,尤其是家族基因強烈,最好提早保養,楊名權建議從進入青春期就要開始留意髮質是否變細、變軟,如果一天掉超過100根頭髮,就要提高警覺,超過200根就該接受治療

強調預防的重要性,30~40歲是男性掉髮較嚴重的時期,最好在出現跡象的時候就儘早保養,但他認為,華人較少在20歲就開始掉髮,大約23或24歲才有跡象,如果做好保養,未來的結果就會大不相同

保養方式主要有吃藥、擦藥和照光(雷射),也是比較保守的治療方式,積極的治療則包括植髮和皮下注射生長因子,其中,只有植髮是一勞永逸的治療方法,吃藥、擦藥、照光和皮下注射都必須持續到更年期左右。楊名權提醒,平常也要避免抽菸、接觸二手菸、有睡眠充足、適當紓壓,少吃高溫煎、炸的食物。

(對抗禿頭、掉髮應趁早,留意是否髮質變軟、變細,每天掉髮超過100根以上。)

植髮2原則:勿太早植髮、注意勤保養

但植髮到後來真的可能變成「小角龍」嗎?醫師表示,確實有可能,而且不只是小角龍,還可能出現「半月形」以及頂上剩下一搓的滑稽模樣

只要最開始從M字的部位開始掉髮,假使家族雄性禿基因強烈,太年輕植髮、又沒有好好保養,等到年紀大一點、剩下的頭髮也掉光,就有可能變成「小角龍」。國外也發生過先植了髮際線或地中海的部位,隨著年紀增加、頭髮持續掉落,最後只剩下額上「半月型」或頭頂一搓頭髮的情況。

因此,不建議患者太年輕植髮,應先瞭解家族史或先用藥治療並持續追蹤觀察。建議28歲、或至少25歲後再進行植髮治療,如果40歲後、掉髮情況趨緩,這時再植髮可以做的變化也比較多。

楊名權則建議,如果家族遺傳明顯,最好35~50歲之間再植髮;如果家族傾向沒有那麼強烈,可以稍微提前到25~30歲之間。

重點是,年輕患者堅持要植髮必須做好剩下頭髮的保養,減緩掉髮的情況;而且植髮是取後枕部比較不受男性荷爾蒙攻擊的部位做為材料,但如果掉髮太嚴重、髮量不足,即使將來想再植髮恐怕也力不從心,「只能戴假髮。」

受落髮困擾,想植髮?打破 雄性禿 的6大迷思~ 受落髮困擾,想植髮?打破 雄性禿 的6大迷思~

 

「雄性禿」最常見的六大迷思

 

Q1:女性不用擔心會得到雄性禿?

這是雄性禿最容易被誤解的迷思之一,事實上,女性也可能得到雄性禿。根據統計,亞洲約有6%的成年女性患有雄性禿。

除了上述提到的DHT會攻擊毛囊而導致雄性禿的發生,毛囊萎縮也是造成雄性禿的原因之一。女性雄性禿的成因雖還沒得到明確的結論,但是毛囊萎縮的過程與男性雄性禿是相同的,發病原因可能與遺傳體質、體內雌激素濃度變化有關。

 

Q2:頭皮油脂分泌過度會引起禿頭?

許多生髮廣告都會附上一張油膩頭皮照片,告訴你油膩的頭皮會導致毛囊阻塞而引發禿頭,這是倒「因」為「果」的說法!

由於雄性禿患者通常會伴隨油膩頭皮現象,而讓人產生錯誤的聯想,認為油脂分泌過度會造成掉髮,事實上,頭皮油膩跟患者體質與體內DHT濃度過高有關,DHT會刺激皮脂腺分泌大量油脂,因此,頭皮油膩是雄性禿所伴隨的現象,而非造成禿頭的主因

 

Q3:年輕人還不用擔心雄性禿?

一般人常把禿頭與年長者劃上等號,其實雄性禿是不分年齡的,根據統計,雄性禿好發於30~50歲間,實際落髮的年齡則因人而異。

近年來雄性禿逐漸出現年輕化的趨勢,許多人在20幾歲就開始有落髮問題,可能與工作壓力大、長期生活習慣不良、新陳代謝變慢有關,導致雄性禿提早出現。。

 

Q4:淋到酸雨會加劇雄性禿的掉髮嗎?

目前尚未有明確的研究指出,酸雨會造成掉髮或加劇雄性禿症狀;雄性禿的產生,與個人體質、遺傳基因、體內賀爾蒙變化等因素,有比較高的關聯性。

所謂「酸雨」是指酸鹼值小於PH5.0以下的雨水,由於酸雨通常會挾帶空氣中的懸浮微粒與汙染物質,可能會對人體的支氣管造成影響、刺激皮膚或眼睛。

不過酸雨對於落髮的影響較小,因為毛囊位於真皮層,淋到酸雨頂多會刺激皮膚表層,造成頭皮發癢、過敏等症狀,並不會深入至真皮層而導致落髮或加劇雄性禿掉髮。

 

Q5:房事或自慰過度是造成雄性禿的原因?

這二者之間其實沒有太大的關聯性。造成許多人會有此迷思,可能與中醫「腎華在髮」的觀念有關。

於中醫的理論中,普遍認為出現白髮、掉髮是受到腎虛、血虛等原因所致,為避免掉髮或禿頭的發生,必須節制房事、補充氣血、養肝補腎。

然而,站在西醫的觀點,雄性禿的成因與遺傳因子、雄性賀爾蒙的代謝物DHT有關,與性行為的次數沒有直接關聯。

 

Q6:髮量逐漸變稀少,一定是雄性禿所造成的?

雖然「髮量變少」是雄性禿的典型症狀之一,卻不是所有的髮量稀疏問題都是雄性禿所致,包含壓力過大、營養失調、賀爾蒙變化(如:懷孕、服藥)、毛囊老化,或者不當染燙行為造成頭皮受損等,皆有可能造成掉髮而減少髮量。

當出現異常落髮情形,請諮詢專業醫師診斷落髮原因,才能對症下藥給予正確治療。

 

出現落髮危機 應該如何改善

雖然雄性禿屬於不可逆的落髮現象,保握黃金時間,透過口服藥及生髮水及早治療,仍可有效控制毛囊退化情形、延緩雄性禿的病程發展,切勿聽信偏方、掉入禿頭迷思,在面對異常的落髮狀況時,盡速就醫尋求專業醫師的診斷與治療。

韓流 來了~女性美型 植髮 新趨勢!免化妝 韓流 來了~女性美型 植髮 新趨勢!免化妝

近年來,各領域都大吹韓系風潮,尤其是從戲劇、影星、歌手帶來的流行元素更是在世界掀起一股韓系時尚,台灣因為地緣關係更深受影響,提及最受仿效的髮型,不能不提到的是韓星一個比一個還要美的髮際線,髮際線不只影響髮型,同時還有視覺上變小臉的功效,因此女性植髮也逐漸成為新趨勢。

 

美型趨勢 需求大不同

美型植髮其實就跟化妝一樣,重點在妝點門面、增加自信,不同的是化妝無法持久,植髮卻可以有效地改善問題,舉例來說市面上也有專門修補髮際線的化妝品,但是化妝品需要每天使用,還會有遠看顏色補上去了,近看卻沒有頭髮的不自然感,因此美型植髮的風潮在將來勢必會取代這部分化妝品的地位。

除了髮際線之外,美型植髮還有其他可以改善的部位,包含眉毛、睫毛、陰毛,但是女性美型植髮最大宗需求仍是以髮際線為主。

 

▌髮際線

髮際線為女性美型植髮大宗,一般有髮際線植髮需求的女性,通常是因為覺得額角很空,視覺上讓人感覺比較嚴肅,另一方面是髮型受到限制,尤其是把瀏海綁起梳成高馬尾的時候,覺得頭髮特別少。

植髮際線可以解決前額毛髮稀疏困擾,額頭也能變成漂亮的圓弧形,不過髮際線的造型還是必須視個人臉型做調整,從髮際線到眉頭、眉頭到鼻尖、鼻尖到下巴比例,讓上、中、下臉呈現1:1:1的黃金比例。

▌眉毛

畫眉毛是許多女性的困擾,傳統方式有繡眉與紋眉兩種,但是大多會有不夠自然及後續褪色的問題,植眉因為是取自個人毛囊,所以不會發生眉毛變色的情形,也有些情況是後天受傷,導致眉毛稀疏或是不對襯也可以藉由植眉解決。

但是植眉非常注重毛流,也就是眉毛的方向,所以植眉毛一定要挑選經驗豐富的醫師操刀,才能夠準確地辨識毛髮生長方向,確保植眉後的毛囊生長方向,眉毛不會雜亂無章。

 

 

▌睫毛

睫毛是一般植髮中,醫師比較不建議的部分,睫毛生長速度比較緩慢,儘管在植睫毛後,移植的毛囊生長速度會慢慢跟原本的漸趨一致,但還是會有睫毛變太長引發維護問題的疑慮。因此,基本上植睫毛會以燒燙傷,睫毛長不出來的病患或天生缺乏睫毛的人為主,如果只是為了方便化妝與外觀則比較不建議。

 

▌陰毛

門診中曾有女患者因天生沒有毛髮,而來植陰毛,不過在亞洲地區,還是偏向保守,這類型的植髮需求比較少見。

 

美型植髮相較於傳統植髮除了視覺上髮量增加之外,最重要的就是要好看!

而好看的定義每個人都不盡相同,所以在進行美型植髮之前,一定要跟醫師進行詳細的溝通,包含術後外觀、想改善的問題等等的,最重要的是選擇有經驗的醫師做植髮手術,因為植髮手術不是把毛囊換地方種回去這麼簡單,其中包含術前評估、種植手術、術後外觀等等,層層把關才能確保植髮後擁有自然美型。

臨床證實93%的雄性禿患者 使用低能量雷射後增長毛髮 臨床證實93%的雄性禿患者 使用低能量雷射後增長毛髮

身受雄性禿困擾的資深藝人董至成說,「過去拍戲常戴頭套,一脫下來就看到有2~3根頭髮黏在上面,經年累月後,就產生了雄性禿的問題。在一年前透過植髮機器人手術,找回烏黑亮麗的頭髮。但植髮後的保養也很重要,在大陸忙碌的通告壓力下,感覺頭髮的堅韌度開始不再,經過低能量雷射的光療後,不僅增加了植髮後的毛髮的堅韌度,連老婆都說毛囊從只有1根頭髮變成有2~3根。」

低能量雷射幫助頭髮新生 就像植物和陽光的關係

若把頭髮毛囊生髮比喻成植物種子發芽,把低能量雷射比喻成陽光的話。種子發芽需要適合的環境,需要溫暖的陽光,而促進毛囊生髮的低能量雷射(Low Level Laser Therapy,LLLT)光療,是採用650nm波長來刺激頭皮的毛囊再生,加速毛囊細胞分裂,促進毛髮生長,增加毛囊生命力。

低能量雷射(Low Level Laser Therapy,LLLT)光療的生髮原理

細胞能量工廠粒腺體會製造ATP,提供細胞在傳遞離子、運送養分或進行細胞分裂的能量。就像開車的時候需要汽油一樣,如果毛囊細胞沒有足夠的能量,分裂生長的速度比細胞死亡的速度慢,就會影響頭髮的生長。

而低能量雷射與細胞的粒線體會產生光化學反應,有助頭皮保養,避免頭髮稀疏及減緩落髮,並可幫助血管舒張,讓胺基酸或其他的細胞養份容易快速進入毛囊細胞,增進血液循環。

可治療2~6期的雄性禿

低能量生髮治療適用於早期輕度的落髮、男女性廣泛稀疏行的落髮、禿頭以及植髮手術後幫助傷口復原與毛髮再生與保養。只要毛囊還存在,雄性禿為第2~6期的患者,都有居家治療效果,且平均3~4個月後肉眼可見毛髮變濃密。

根據臨床的40人試驗中,有20人戴低能量雷射帽,另外20戴其他波長的雷射帽,楊名權表示使用650nm波長雷射帽的11名女性和9名男性在連續4個月,採隔日照射且一次照射25分鐘的療程後,女性實驗組每平方公分的平均數是71.6根,而男性實驗組每平方公分的平均數為54.1根,平均髮量增加為43.2%,而使用其他波長的雷射帽增加的髮量約5.7%。

而研究也指出,25~60歲之間被診斷出雄性禿的男性與女性,使用低能量雷射治療後,約有93%的患者頭髮明顯增常且無副作用,是雄性禿患者的一個新選擇。

生髮水真的有效還是擦心安?用對生髮水了嗎? 生髮水真的有效還是擦心安?用對生髮水了嗎?

 

「請問我該用哪牌的生髮水比較好…..生髮水該怎麼用? 」、「市面上有哪些生髮水真的有效呢? 擦生髮水可以長頭髮嗎? 」很多有掉髮困擾的人,一定都會先擦生髮水治療,不乏在論壇或知識家詢問有關生髮水的使用與功效等,坊間各種生髮水到處都有,但究竟生髮水是否有效呢?又該在什麼情況下使用以及要如何正確使用呢?

 

生髮水的重要成分Minoxidil

生髮水含有藥用成份Minoxidil,可刺激雄性禿患者之頭髮生長,目前市面含有Minoxidil的生髮水有很多種,如:落健、Alpecin等,Minoxidil是一種末稍血管擴張劑,原本是用來治療高血壓的病患,但因為它的血管擴張作用,能增加末梢血管的血流量,可以改善頭皮的血液循環和營養供應,延長頭髮的生長期,因此被藥廠應用在促進毛髮生長、治療雄性禿,產品有2%及5%兩種濃度,也是目前普遍使用的外用雄性禿治療藥物。

 

生髮水功效 延緩掉髮與促進生髮

市面上最常見的生髮水有生髮液和慕斯,濃度分5%和2%二種劑量,5%劑量的副作用是會造成塗抹周圍長出小寒毛,而女生因為會介意外觀不好看,因此基本上女性大都使用2%濃度的生髮水,男性則使用5%濃度的生髮水居多。

 

 

Minoxidil生髮水 4個月見效

而有掉髮困擾的人都適合使用生髮水嗎?其實,生髮水僅適用於:
1.掉髮輕微的人
2.掉髮不超過5年
3.掉髮部位僅限於頭頂部(地中海型)而非全禿型的人

塗擦生髮水後約三到四個月可以看出效果,不過一旦停用生髮水,可能會誘發休止期掉髮,讓掉髮量有增加的現象,所以必須長期使用生髮水,不能擅自貿然停用生髮水,若有特殊的情況需要停用,可先向醫師諮詢。

 

使用生髮水的二大關鍵

▌生髮水早晚使用,有利刺激毛囊生長

生髮水每天早晚各使用1次,均勻地塗抹於落髮區域,因頭皮的血液循環會把藥劑帶到全部頭皮區域,而達到刺激毛囊與再生新髮的效果,所以無論落髮的面積大或小,都不需要調整使用劑量,每次的用量都是1ml的標準用量,並且要持續使用才不會影響生髮水的效果。

 

▌頭皮乾爽塗擦生髮水,有利吸收

另外,需要特別注意的是,擦生髮水的時候,頭髮一定要是乾的才能擦,若要在洗澡後使用生髮水,就需要先用毛巾擦乾頭髮並且吹乾頭髮,待頭皮完全乾爽後才能使用生髮水。擦完生髮水後無需吹乾,因為熱風會將尚未被頭皮吸收的藥物蒸發掉,所以要讓它自然風乾,這樣才有利吸收,使生髮水達到最佳效果。

 

「那個生髮水沒用啦,每次只要一用就掉一堆頭髮」、「都只能長出細毛」,許多人對於藥物的期待過高,太過心急想在短時間內就看到生髮效果,因而覺得生髮水沒有效。事實上,生髮水並非如同它的名字「生髮」這般神奇,頭髮亦有它的生命週期,因此使用生髮水不能保證在短時間內,就看見成效,通常需要持續擦3~4個月才有效果,最好搭配服用含Finasteride成分的口服藥,提高毛髮的生長率,使原本的毛髮維持生長。

同時,建議經由專業醫師的評估與診斷後再使用生髮水治療,才能避免錯誤使用,反而造成毛囊發炎或使掉髮情況更加嚴重,以幫助減緩雄性禿的病程。

可以用紋髮代替植髮嗎? 可以用紋髮代替植髮嗎?

紋身、紋眉的出現,讓現代人變美有更多的選擇方式。而頭髮稀疏,現在居然也可以用「紋髮」來改善?其中效果是真是假,在沒見過成果之前,都會讓人抱有懷疑,如果紋髮真的能改善禿頭、頭髮稀疏、掉髮的問題,那還有植髮的需要嗎?

何謂紋髮?跟植髮有什麼決定性的不同嗎?

植髮就是大眾所認知的,運用後枕部的頭髮移植到缺髮的部位;而紋髮簡單來說,就跟紋眉、刺青的道理相同,只是這次畫的圖案是頭髮。近幾年來,因為紋髮的詢問度增高,技術也逐漸成熟,許多掉髮族群或頭髮稀疏的患者都視紋髮為新救星,但是紋髮跟植髮相比,還是存在許多絕對性的區別。

 

▌植髮──把真實的毛囊做重新分配

植髮手術的原理主要是將現有的頭髮進行重新分配,透過手術方式把後枕部(又稱為「永不落髮區」)的健康毛囊移植到毛囊萎縮的部位,使落髮區域可以重新並持續生長健康的頭髮,藉此掩蓋禿頭或毛髮稀疏的位置。

▌紋髮──利用紋繡技術,模擬毛髮的樣子

紋髮的概念則有點類似紋眉、刺青,主要是用「紋繡」的方式,把缺髮的部位補上。過程會利用與髮色相近的色素,並仿造頭髮生長的方向、髮絲模樣進行繪製,模擬出類似原生頭髮的樣子,維持時間大約1-2年,因此中途若想改變髮色,紋髮馬上就會漏餡,所以在紋髮尚未掉色前,不建議換落差大的髮色,易顯得不自然。

紋髮是追求「剎那」的美好;植髮是講究「長遠」的潮流

儘管有人表示「紋髮」與「植髮」的效果差不了多少,但一項一項探討,很快就會發現差異。

紋髮的出現,雖然符合現代

都市人的需求,卻無法永久維持,需要定時補色,不補還會面臨褪色尷尬期,長期下來,紋髮在總費用上,其實並不會比植髮便宜,甚至比植髮更消磨時間。對於有家族有遺傳雄性禿(M型禿、地中海禿)、大面積禿髮的患者而言,紋髮的效果有限,且無法真的解決禿髮困擾。甚至可能出現以下幾種問題:

 

▌損傷毛囊,加劇掉髮情況:

若遇見技術不純熟的紋髮師,容易因為紋髮的方式,導致紋髮部位凸起腫塊、疼痛,久不治療,甚至讓掉髮情況愈來愈嚴重。

 

▌傷口色素沉澱,疤痕明顯:

如果紋髮師刻畫的位置或角度不準確,容易在紋髮部位留下疤痕。過去也有相關報導指出,紋髮的器具中因為含有過量的重金屬,長期使用容易導致頭皮累積的色素過多,讓紋髮的疤痕比一般皮膚還要深。

 

▌立體度不佳,只適用小範圍修補:

紋髮是使用大量顏色來掩蓋髮量缺少的問題,立體度不佳,也不是真正的頭髮。所以紋髮的區域很受限,只適合小範圍修飾,如果需要紋髮的面積過大,就容易顯得怪異、不自然。

 

▌術後併發症:

紋髮師/店家品質參差不齊,如果遇到一些不正規的工作室和沒有操作資格的紋髮師,沒有遵照衛生規範做好環境整理和紋髮工具的消毒,就可能導致傷口發炎、毛囊炎等併發症。

相較之下,植髮手術還是相對穩定、長久的選擇,自然度也高出許多,不會有術後還要補色,或擔心紋髮範圍掉色的問題。而在毛爵,劉怡坊院長更是親自執行術前評估、規畫、手術等,嚴格把關植髮的各項細節,確保手術的安全性和成功率。

目前,最常見的植髮手術大致有這三種:FUT毛囊單位移植術FUE毛囊單位摘取術(人工取髮)ARTAS植髮機器,可以根據患者不同的症狀與需求進行客製化規劃,甚至靈活結合不同植髮術式進行複合式植髮,讓術後效果更貼近患者的需求。

 

「紋髮」與「植髮」同樣都是變美的方式,但根據使用的情況不同,也會有不同成效。若是掉髮初期,或許紋髮是能夠考量的方法之一,但如果已經有嚴重的掉髮現象,建議還是從根本解決問題,才能真正不再為頂上擔憂。

日夜顛倒!天天泡夜店 25歲禿成「電火球」 日夜顛倒!天天泡夜店 25歲禿成「電火球」

天天泡夜店,日夜顛倒,當心頂上無毛!DJ Vertigo縱橫夜店多年,長期夜生活,沒想到,25歲就開始出現掉髮,髮際線不斷變高,擦過生髮水、吃藥都不見效,頭頂光禿禿,簡直就像「電火球」,成為DJ阿伯,只能求助植髮。醫師門診觀察,手機自拍流行,年輕禿頭族較有危機意識,讓植髮患者年齡層下降到30歲左右。

收治病人的開業醫師表示,現在已經40歲的Vertigo,前後擦了二年生髮水,也吃了一年長頭髮的藥都不見效,原本打算放棄,後來因為計畫要結婚,為了想拍帥帥的婚紗照,植入2200株頭髮後,現在髮際線下降2公分,頭頂地中海處原本一片空地也逐漸長出茂盛的頭髮。

醫師最近門診觀察也發現,諮詢植髮的男性患者增加3成,其中不乏臉蛋清秀或外型俊酷的年輕人,年齡層約在25到40歲,一問起來,不少都是因為流行手機自拍,覺得頂著大光頭拍照沒自信。

雄性禿是一種與遺傳基因及男性荷爾蒙有關的掉髮問題,台灣45歲以上男性約有2成有雄性禿問題,若加上熬夜、抽菸及壓力大,也會提高禿頭發生機率及造成禿頭年輕化。

禿頭族缺乏自信,總會自行尋求各種生髮偏方,過去門診常見,包括:塗生薑、辣椒、花露水甚至避孕藥等偏方,無效時才會就醫,因此植髮患者年齡集中在40至50歲。

但近年醫美盛行,加上流行手機自拍,年輕禿頭族比較有危機意識,也願意及早面對問題而求醫,讓植髮患者年齡層下降到30歲左右,且現在透過機器手臂就可以取代人工進行植髮手術,可精確辨識頭髮生長角度,精準定位,微創傷口,也可縮短手術時間,提升毛囊的存活率。

醫師提醒,雄性禿患者頭髮會緩慢先從額頭二側M型開始後退,再逐漸從前額髮際線或正頭頂處開始掉髮,最後造成前額禿光或地中海型禿頭。民眾若出現大量掉髮不一定就是雄性禿,也有可能是生活作息紊亂或壓力太大,造成頭髮因休止期而掉髮,只要改變作息,大約半年後頭髮就會長回來。

【亞馬遜大火】掉髮問題加劇!四季皆夏的氣候來臨 【亞馬遜大火】掉髮問題加劇!四季皆夏的氣候來臨

2019年,亞馬遜大火的話題持續延燒,根據統計,今年就有60,472件火災發生,地球之肺正面臨巨大危機,若大火的次數不降,未來的氣候將受到嚴峻的考驗,全球將面臨沒有春天、冬天的慘況,只剩全年高溫的氣候,不斷迫害生態系,甚至加劇掉髮的問題發生,影響我們的頭皮健康!

 

高溫不降!掉髮危機來臨

許多人會覺得這種說法太誇張,但不置可否的是,近幾年來秋天愈來愈不明顯,取而代之的是居高不下的氣溫,動輒30度以上,春、夏、秋的分界模糊,暖冬的情況也與日俱增,不禁讓人深感危機。

面對四季皆夏的狀況,頭皮、毛囊、頭髮,是首當其衝的受害者,這三者是最接近太陽的部位,而高溫影響我們掉髮的症狀,就有下列幾種:

 

▌頭皮出油

如果氣溫遲遲沒有回涼,會連帶影響頭皮出油、出汗問題,持續發生而無法改善。雖然油性頭皮的主要因素還是源自於家族體質遺傳,不過高溫環境會導致皮脂腺油脂分泌旺盛,使頭皮變得油膩,加上高溫會使頭皮角質細胞代謝加快,進而形成頭皮屑,頭頂孳生細菌影響頭皮健康。

 

▌清潔不當

因此,夏季洗頭的方式更要講究。除了要依個人的髮質挑選溫和、清潔力足、無刺激性的清潔產品之外,有落髮困擾的人也可以選擇具有生髮成分(如:啤酒酵母)的清潔產品。

只是洗頭也有正確的方式,不是搓過、揉過就好,也要做適當的停留,才能讓頭皮吸收,但切記也不要清潔過度,反而會刺激皮脂腺過度分泌,使得頭皮敏感脆弱。

 

▌健康狀況的影響

氣溫居高不下的氣候環境,也容易引發身體各器官有異常狀況發生,如:胃腸功能障礙、內分泌失調等,甚至有些人會有食慾不振的情形,皆會讓身體營養吸收不佳、免疫力降低,導致頭皮產生頭皮屑、毛囊炎等問題。

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抗體養成!抵抗高溫大作戰

 

在瞭解高溫對於頭皮的傷害後,更應該立刻著手進行頭皮的保養,不僅在夏季、高溫的時候需要,無論什麼時間點,對於頭髮都應該要有全面性的照護,主要分為兩個區塊:

 

▌依髮質、膚質,挑選合適的洗髮精

目前我們大致會將頭皮分為以下五種類型:

-油性頭皮:頭皮易出油、毛髮容易泛出油光或扁塌,建議使用清潔力稍強的洗髮精。

-中性頭皮:最健康的頭皮狀態,用一般不含矽靈的洗髮精即可。

-乾性頭皮:髮質比較粗糙乾燥,建議可選用較滋潤的洗髮精。

-敏感性頭皮:容易有頭皮癢、發紅的症狀,建議選擇刺激性較低的洗髮精為佳。

-脂漏性頭皮:相較一般頭皮,容易有乾癢的現象,且更容易出現頭皮屑,建議可聽從醫師指示再選擇洗髮精。

根據頭皮的狀況挑選適合的洗髮精,以溫和不刺激為主,若患有毛囊炎、掉髮困擾者,建議先求診,單靠洗髮精無法完整的解決。

 

 

▌從生活做起,飲食搭配頭皮按摩

確實做好清潔之後,日常的飲食與作息搭配頭皮按摩,也是養成一頭好髮的關鍵。

飲食方面,建議可多補充優質蛋白質、含鋅食物、堅果類等優質油品,少吃辛辣、刺激性食物,並保持良好的生活作息,讓身體維持在最佳狀態。

按摩部分,則可以針對百會穴、風池穴、太陽穴進行穴道按摩,促進頭皮血液循環,讓毛囊更加健康,也能防止頭皮提早老化、減緩掉髮危機。

 

未來的氣候劇變,連日高溫很可能是全人類即將面對的挑戰。

而頭髮是全身體最接近陽光的部位,除了日常的基本保養外,也需特別注意所有頭皮會發生的狀況,一旦有任何不適的情形發生,還是應予妥善處理,交由醫師做準確的處置,才能大幅降低掉髮危機。

沒有頭髮,髮型更重要【下】前額禿髮型選擇 沒有頭髮,髮型更重要【下】前額禿髮型選擇

上一篇文章跟大家分享地中海禿髮的髮型選擇,這次來聊聊雄性禿的另一種表現‒M型禿,又該如何造型呢?

【初期的M型落髮】
髮型建議:瀏海是安全感來源
有M型禿的男生最最忌諱的就是露額頭,要改善這種方是最有效的還是進行植髮手術,但在頭髮還沒完全長出來之前,可以考慮剪一個好看的瀏海

 

韓星孔劉的中分微捲造型是修飾M型落髮很不錯的造型

中分的捲瀏海
中分可以有效遮蓋越來越高的額頭,還可以修飾臉型,如果覺得中分很old-school,可以考慮最近很流行的韓式中分,秘訣是前面頭髮稍微留長一點,然後燙一個弧度,既不死板又能完美遮蓋後退的額角,還會有一種浪漫的感覺。

提醒一下,M型禿的人不建議側分髮型,會讓某一側的額角無所遁形,這也是很多男生會一直換邊分線,甚至覺得越分越禿的原因。

韓星李棟旭的微捲中分造型
隨著年齡增長前額日漸稀疏,很多男性卻不知道利用髮型做外型的改變

【較嚴重的M型落髮】
髮型建議:瀏海+較高的額頭

一字型瀏海

如果M型禿進展到面積更大(例如第四期),前面瀏海就沒辦髮留長到可以蓋住額角,這時可以考慮一字型瀏海,做法是將中間那一撮頭髮剪短,再將M型位置的頭髮往前梳,雖然因此會讓額頭變高,但卻可以有效遮蓋M型禿。

大家看這個網路上找到的例子,變髮前後是不是很神奇,M型禿瞬間消失!!不過剪這種髮型還是要有點層次落差,避免變成小瓜呆頭。

弄個一字形瀏海M禿瞬間消失
一字型瀏海也可以很時尚

最後還是要提醒大家,M型禿髮最理想的治療仍然是植髮手術!如果可以早期診斷早期治療,就可以在髮型上有更多選擇而不用受限於各式瀏海啦!













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