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發際線越來越高?原來是掉頭髮惹得禍,做好這四點,還你發際線 發際線越來越高?原來是掉頭髮惹得禍,做好這四點,還你發際線

現在越來越多的年輕人在浴室裡看到自己掉的一地的頭髮的時候都會開始抱怨,怎麼又掉頭髮了。不少人都在心裡擔心,頭髮這樣一直掉下去會不會導致自己髮際線越來越高?但是,頭髮到底為什麼越掉越多呢?在這裡就告訴那些為自己大把掉頭髮傷神的年輕人們,掉頭髮主要是由這些原因引起的。

1. 自然生理性的掉頭髮

頭髮是人身體的一部分,也有新陳代謝,每天一定量的落髮是正常的。一般成年人,每天掉50到80根頭髮都是正常的。但是隨著人年齡的增長,特別是邁入中年和老年,人體機能逐漸下降,落髮的現象也會越來越多。對這種現象,我們要有心理準備。


2. 個人不良的生活習慣導致的脫髮

熬夜使人體各器官得不到休息,身體運行機能下降,頭髮得不到充分的營養滋潤就容易變得乾枯。染燙髮容易使頭髮變得枯黃易落。還有洗頭時喜歡用溫度過高的熱水,洗完頭髮喜歡用電吹風吹髮根,這些行為都容易損傷頭髮。此外,如果持續的承受來自工作學習中的過大壓力,容易使身體代謝異常,內分泌失調,導致脫髮。

那麼,除了自然的頭髮脫落我們不能阻擋以外,改變個人的生活習慣,讓自己的頭髮重新茂密的生長起來,我們都是可以做到的。

1. 擁有正確健康的生活習慣。

每天最好在十一點之前休息,不要熬夜。注意頭髮的清潔,不要過於頻繁清洗,用溫水洗頭髮,有時間儘量讓頭髮自然晾乾。

2. 擁有健康營養的飲食習慣,多吃蛋白質含量高的食品。

人體頭髮的生長需要大量蛋白質,平時多吃點雞蛋、桂圓、核桃等含有高蛋白的食物,少吃高脂肪的食物。

3. 保持樂觀穩定的情緒,學會釋放壓力。
只有在健康的的身心狀態下,頭髮才不會有異常脫落。

4. 經常用梳子梳頭髮。

經常梳頭髮也是給頭部的一種按摩,能夠促進頭部血液循環、毛髮生長。

如果出現頭髮成塊成塊的脫落,超過一百根,這種情況應該盡快找醫生治療了。以上就是關於防止脫髮的四點,年輕的朋友們多注意這四點,保持良好情緒狀態,以後再也不要被脫髮煩惱了。

這些護髮小常識你得知道,尤其是姑娘們得瞭解 這些護髮小常識你得知道,尤其是姑娘們得瞭解

擁有一頭美麗的秀髮可是會大大提升魅力的哦!一頭健康、順滑、靚麗的頭髮會讓你在人群中更加吸引人~所以,護髮可是件很重要的事,絕對不能忽略了哦!那麼,我們應該怎樣護髮才不會損壞髮質呢?

1.用溫水洗頭後再用冷水沖洗

這些護髮小常識你得知道,尤其是姑娘們得瞭解
使用溫水洗頭可以打開頭髮的毛鱗片,才能徹底清洗你的頭髮千萬不要使用太熱的水洗頭,因為熱水會嚴重破壞髮根,使頭髮變得脆弱毛躁清潔完頭髮後,就使用冷水將頭髮沖洗一遍冷水會將毛鱗片閉合,這樣你的頭髮才不會輕易受損頭髮也能保持亮澤、健康、不毛躁

2. 洗頭前先將洗髮液搓開成泡沫

這些護髮小常識你得知道,尤其是姑娘們得瞭解
可能很多人會忽略掉這一點,直接將洗髮液塗抹在頭髮上其實這是很傷頭髮的洗髮前,應該先用一點水將洗髮液搓出泡沫,再塗抹到頭髮上這是為什麼呢?因為洗髮液裡含有化學劑當我們用水將洗髮液搓成泡沫時,可以適當地溫和洗髮液減弱洗髮液裡的化學劑刺激頭皮

3. 別將護髮素塗抹在髮根

這些護髮小常識你得知道,尤其是姑娘們得瞭解
使用護髮素時,一定要先將頭髮的水分洗干然後再將護髮素塗抹在髮梢,慢慢往上至耳根下的頭髮千萬別將護髮素塗抹在髮根,也別讓護髮素塗抹在頭皮上由於在洗頭髮時,頭髮的毛囊會打開如果我們將護髮素塗抹在髮根,會使其中的化學物質滲入並堵塞毛囊

4.儘量讓頭髮自然風乾

這些護髮小常識你得知道,尤其是姑娘們得瞭解
洗了頭髮後,可以的話不要用吹風機將頭髮吹成100%干;不然,你的頭髮會變得乾燥、打結可以的話,就只吹頭皮,剩下的就讓它自然風乾那麼,你的頭髮也會變得比較順滑哦!小編試過哦!每一次將頭髮吹乾就會出現乾燥、打結的情況可是當小編讓頭髮自然風乾時,頭髮就會變得又順又滑噢!

5. 洗頭後儘量不要使用梳子

這些護髮小常識你得知道,尤其是姑娘們得瞭解
為什麼呢?因為在我們剛洗完頭髮後,我們的頭髮可是很脆弱的使用梳子梳頭髮的話會給頭髮造成傷害的哦!小編通常都是用手將頭髮理順,再讓它自然風乾~這樣可以減少對頭髮的傷害現在有沒有更懂得護髮了呢?頭髮就像我們的第二張臉哦!一頭漂亮的頭髮可是會讓自己的氣質up up up的!所以好好愛護自己的頭髮吧,就像愛護你的臉一樣。

搞定燙染枯黃髮 只要簡單2步驟 懶人快速保養法光澤感直接飆升 搞定燙染枯黃髮 只要簡單2步驟 懶人快速保養法光澤感直接飆升

近幾年流行的慵懶造型和混血特殊髮色,是不是也一直燒到你心癢癢?不管是擁有『獨角獸夢幻色』的美妝大神Pony,那吸睛度100% 的奇幻精靈系的風格髮色,還是韓星Nana 那頭慵懶的『睡不醒頭』,不拘束氛圍帶了一絲愜意,真讓人一眼就著迷!

不管你愛的是哪一種風格,走在路上都絕對是眾人矚目的焦點~背後的讚歎聲更是絡繹不絕!連小編自己都愛不釋手!

可是這麼美的髮型,過了一段時間後,萬一沒有好好的保養照顧,缺水乾燥、紫外線等種種外在因素影響下,就有可能會像極了乾枯稻草,不只分岔、打結通通來,毛躁感讓人心煩意亂,就連外在觀感,也會偷偷被直接大扣分的喔~

想要有一頭漂亮的秀髮?其實比你想像中的還簡單,如果你正處於頭髮乾燥受損,但又不知道如何是好的階段,只要每次洗髮後,依照以下兩個簡單小步驟,再搭上對的秀髮美容保養品,就能賦活你的光澤秀髮啦~

Step1. 吹髮前防護隔離

1. 取適量晶亮防護免沖護髮素於手上

2. 塗抹於半乾的濕髮表面上,從內側向上梳開

3. 塗抹後,再用吹風機吹整

建議用量:

短髮:大約1 顆珍珠大小

中長髮:大約2 顆珍珠大小

長髮:大約3 顆珍珠大小

Step2. 吹髮後滋潤

1. 吹乾頭髮後,取適量晶亮防護免沖護髮素於手上

2. 在手心勻開護髮素

3. 直接塗抹於乾髮上即可

頭髮多久洗一次最科學?這些答案讓人驚呆! 頭髮多久洗一次最科學?這些答案讓人驚呆!

頭髮應該多久洗一次?相信這是困擾很多人的問題。一天不洗,頭頂泛起油光,洗了又怕越洗越油。出油、頭皮屑成了我們頻繁洗頭的主要原因。頭髮多久洗一次才科學健康?每天洗頭會導致脫髮嗎?這些有關正確洗髮的小錦囊請收好!

洗了這麼多年的頭髮,究竟多久洗一次頭才健康?

每個人的具體情況不同,洗頭頻率應依季節和髮質而定。

油性髮質者:

如果已習慣天天洗頭,或不洗就會分泌過多油脂的話,可每天洗髮1次。但即便是天天洗,也不用一洗頭就用洗髮水、護髮素,可視情況隔天用清水沖洗。同樣能清除頭髮及頭皮上的污漬,但又不會加重油脂的分泌。

中性或乾性髮質者:

清潔頭髮的頻率可調整為每週3~4次。洗髮膏+護髮素,雙重護理效果好。

每天洗髮會不會脫髮?

不管是不是每天洗頭,只要使用正確的方法,不但不會損傷頭髮,還能刺激皮脂腺的正常分泌,維持和調節皮脂的平衡,使頭髮富有光澤和彈性。

相反,過量的皮脂存在卻很容易造成污垢和頭皮屑的堆積,堵塞毛囊和皮脂腺,影響皮脂的正常分泌,阻礙毛髮根部的營養吸收,使頭髮變得枯黃乾燥,嚴重者還會引起脫髮。

洗髮水很重要,你會選嗎?

頭發出油多:建議採用清潔能力強的產品,不要用有滋潤或修護功能的。

頭發出油一般:只選用有護髮和控油雙重功效的洗髮水即可。

很少出油甚至乾燥:可選擇有營養作用的、護髮功能較強的產品。

頭皮瘙癢、有頭皮屑:如同時有頭皮屑甚至頭皮瘙癢的,要選含有效抗真菌成分的產品。

洗頭常犯的這些錯誤你有嗎?

1、不梳直接就洗

洗頭髮時,清洗頭皮非常重要。如果直接沖洗,頭皮上的灰塵和污垢就會附著在上面,無法得到徹底清洗。

建議:洗頭前,用寬齒縫、圓頭的梳子梳開頭髮,再用清水沖洗一下,不但能減少洗髮水的用量,還能減少對頭皮的刺激。

2、用指甲刮頭皮

不少人覺得洗頭髮時,用指甲抓撓頭皮非常舒服。殊不知,指甲中藏匿著許多細菌,一旦頭皮被抓破,就容易誘發感染、毛囊炎等皮膚病。

建議:洗頭髮時採用畫圓圈的方式,用指腹輕輕按揉頭皮,捋順發絲。

3、頭髮沒濕就涂洗髮水

頭髮剛一浸濕就抹洗髮水,這樣會造成清洗不徹底或打結,讓污垢、頭皮屑等殘留在頭髮中。

建議:涂洗髮水前,先沖洗1分鐘左右。

4、洗髮水直接抹頭上

不少人求快、圖省事,直接就把洗髮水抹在頭髮上。由於洗髮水沒有和水充分接觸,未經皂化直接與頭皮接觸,不僅會刺激頭皮,長期還可能造成異常脫髮。

建議:將洗髮水倒在手心,加水打出泡沫後抹在頭髮上,不僅泡沫豐富,而且頭髮也會洗得更乾淨。

5、護髮素塗在頭皮上

護髮素是專門針對頭髮的清潔用品,若將其塗抹在頭皮上,其中的化學物質容易堵塞毛囊,引起脫髮等問題。

建議:塗抹護髮素至少離頭皮1~2釐米遠,沿耳朵附近往發尖方向塗抹至髮梢即可。

6、用強烈水柱沖洗髮旋

發旋是頭髮與頭皮連接最緊密的“核心地帶”,如果用強烈的水柱進行沖洗,很容易令頭皮受損,加速頭髮掉落,甚至造成斑禿。

建議:洗頭時,水流宜緩,發旋以及頭髮較稀疏的位置沖洗時間不要過長。

7、用過熱的水洗頭

很多頭皮屑較多、頭皮發癢的人喜歡用溫度較高的水洗頭髮,覺得這樣去屑止癢的效果更好。其實,水溫過高容易帶走過多頭皮中的油脂,不僅會損傷髮質,還會令頭皮出油、產生頭皮屑的情況更嚴重。

建議:洗頭髮的水溫以40℃為宜。

8、洗完後直接用吹風機

為了快速弄乾頭髮,有些人洗完頭髮會直接用吹風機,這樣會損傷毛鱗片,令水分流失,使頭髮變黃、乾燥。

建議:洗頭之後自然晾乾。如果必須盡快吹乾,最好選擇冷風吹,以減小傷害,把吹風筒遠離頭髮15釐米左右。

洗頭前後需要注意什麼呢?

1、不用過於刺激性的洗髮水

這個因人而異,洗完頭後你感覺頭髮癢、澀、干,洗不淨,說明這個洗髮水對你來說鹼性過強,要更換更柔和的。

2、洗髮水不要使用過量

洗髮水殘留的問題需要引起足夠的重視,如果你每天都用大量的洗髮水,可能每天都會殘留一些洗髮水在頭皮上,久而久之對頭髮的損傷相當大。

3、不要濕著頭髮梳頭和睡覺

頭髮濕的時候毛鱗片張開,此時頭髮很脆弱,不耐摩擦,如果這個時候梳頭和睡覺,毛鱗片慘不忍睹,掉頭髮明顯會增多。

4、生病、月經期間少洗頭

這個時期人的身體一般抵抗力差,洗頭雖然本身不會讓人得病,但是頭皮上的水在蒸發的時候會吸收大量熱量,如果處理不當的話,容易頭痛和感冒。

小編友情提醒,日常生活中一定要保證充足睡眠,作息規律,少吃高脂、高熱量、辛辣食品。還要多運動,保持良好的心態,避免過於緊張哦~~想要一頭好秀髮,那就從今天開始精心護理我們的頭髮吧!

女性如何讓頭髮長得快一些?女性頭髮怎麼才能長得快? 女性如何讓頭髮長得快一些?女性頭髮怎麼才能長得快?

我們都知道,「女人心,海底針」這句話,同樣女人也是一種非常善變的動物,前一秒把自己的長髮減掉了,下一秒就開始後悔減掉自己的長髮,懷戀自己長髮飄飄的時候,就非常想頭髮快點長出。那麼女性如何讓頭髮長得快一些?女性頭髮怎麼才能長得快?

女性如何讓頭髮長得快一些?女性頭髮怎麼才能長得快?

一、頭髮長快方法

1、多用木梳梳頭

促進血液循環,這樣的話頭髮也能促進頭髮生長。不要太勤洗頭,最好不要一天洗一次頭?

2、多食植物蛋白

常食富含維生素E的食物,如捲心菜、鮮萵苣、黑芝麻等。?

3、淘米水洗頭

淘米水裡面有很多大米的營養。這些是頭髮所需要的,淘米後的水可以兌些溫水來洗發。用淘米水洗一遍,在用清水沖洗一遍就可以了。?

4、減少攝取純糖(如蔗糖、甜菜糖)和脂肪

應多吃素食豆製品、新鮮蔬菜等,並注意攝取含碘、鈣、鐵多的。?

5、經常滋補富合鐵質的食品

一日三餐要平衡,要禁食那些能引起頭皮產生過多油脂的食品。?

6、每隔6-8周就要修剪一次發尾

儘管把發尾減掉會影響頭髮的整體長度,但是由於發梢其實是乾枯分叉現象嚴重的部位,所以每隔6-8周(40-50天左右)就修剪掉0.5-1cm的發尾是能夠促進頭髮長得更好,而且長得更快一些。

7、減少使用吹風機的次數

減少使用吹風機的次數,會慢慢地發現頭髮比以前長得更快了。發尾分叉乾枯,甚至是發絲毛糙的問題也有所改善。

8、用溫熱精油按摩頭皮

將精油倒在左手掌心,再用右手捂著,稍稍溫熱一下精油,然後兩手摩擦,揉擦均勻。利用指腹輕輕地按摩頭皮,如此,會發現頭髮變得濃密柔軟而且更具光澤感。

9、避免頻繁地燙髮和染髮

頭髮是由許多角質蛋白細胞組成的,高溫和藥劑的氧化作用容易使這些角質蛋白變性,使頭髮發黃,沒有光澤。而且,燙髮和染髮的藥水中含有鹼性成分,會導致頭髮表層的毛鱗片遭到破壞,使頭髮內部結構處於無保護狀態,最終造成頭髮內部水分和營養成分流失。長此以往,就會妨礙頭髮生長的速度。因此,如果想要頭髮長得更快一些,就應該注意避免頻繁地燙染頭髮。

二、護髮食物

1、牛排養發固發

牛排養發固發。牛排含有豐富的蛋白質、鐵和鋅,其中,鋅可以讓頭皮腺體更牢固地連結在毛囊中,起到固發的作用。同時,頭髮的大部分營養來源於蛋白質,所以高蛋白的牛排也有助於頭髮健康。

2、杏仁堅固秀髮

杏仁堅固秀髮。研究發現,掉發的人更易缺乏維生素B6、維E、鐵和鋅。另外,高脂肪飲食會造成男性雄性激素的增加,導致脫發。而杏仁中含有豐富的維生素E和鋅,可以降低膽固醇,是根治掉發的超級食品。

3、貝類促進細胞再生

貝類促進細胞再生。貝類中含有豐富的鋅,可以幫助細胞再生,保持激素平衡,這些對頭髮的健康生長都至關重要。

4、豆類補充高蛋白

豆類補充高蛋白。豆類尤其是黑豆是蛋白質和鐵的良好來源,適合補給頭髮的養分。

5、葡萄乾促進頭皮血液循環

葡萄乾促進頭皮血液循環。葡萄乾含鐵豐富,有利於血色素的產生,可促進血液將養分送達身體的組織和器官,頭髮的生長也因此得到更大的動力。

營養師建議,人們可以每天吃一把葡萄乾,約30~40克,堅持15天,對改善體虛貧血有一定作用。不過,葡萄乾含糖量較高,糖尿病患者不宜多吃。

6、雞蛋補充多元營養

雞蛋補充多元營養。雞蛋和奶製品如酸奶,是蛋白質的良好來源。同時,雞蛋中含有硒和鎂,這些礦物質都可幫助頭髮散髮健康的魅力。

7、柑橘促進膠原合成

柑橘促進膠原合成。柑橘類水果中的維C,有助身體更好地吸收鐵,同時,其在膠原質的生長中非常重要,可起到促進頭髮生長的作用。

頭髮的生長是一個過程,補充頭髮所需的營養,多吃蔬菜和水果;做好頭髮的護理,用溫熱精油按摩頭皮,減少使用吹風機的次數,才能讓頭髮長得更快,更健康。

保養頭髮先從正確洗髮步驟開始,洗髮精不要直接倒頭上 保養頭髮先從正確洗髮步驟開始,洗髮精不要直接倒頭上

「美麗的秀髮源自於健康的頭皮。」頭皮與髮絲的關係就好比土壤與植物,肥沃的良好土質,才能培育出茁壯健康的植物。健康的頭皮才能提供髮絲所需的充足養分,使秀髮由根處散發豐盈強韌、光澤亮麗感!夏天的悶熱天氣,頭皮油脂分泌旺盛,易產生頭皮異味及增加發炎的可能性,如何減緩頭皮問題的產生,照著以下步驟準沒錯!

簡易居家頭皮養護7步驟:

步驟1.洗頭前先用梳子梳理頭髮

使用大範圍的板梳,從前端髮際線開始朝著髮旋梳,能去除髒汙及皮屑並刺激頭皮血液循環。

步驟2.使用洗髮精前先仔細沖洗頭皮及髮絲

以攝氏33-37度溫水清洗,先將汙垢或頭皮上的油脂及皮屑沖洗掉,切忌用過燙的熱水沖洗頭皮。

步驟3.頭皮、頭髮記得分開洗

使用專門清潔頭皮的產品,並用指腹按摩頭皮。不要用指甲抓頭皮,以防頭皮受傷。指間伸入髮根,以指腹輕輕搓揉按摩頭皮。

步驟4.不要直接將洗髮精倒在頭髮上

先將洗髮產品於掌心搓揉出大量泡泡後,再開始髮絲清潔。想要解決夏日頭皮氣味問題,關鍵就在於適度清潔。洗頭記得洗兩次,第一次淨化頭皮,第二次輕柔洗髮,洗髮精停留時間以不超過30 秒為主,只需把髒污、灰塵、頭皮屑沖走即可。

步驟5.使用潤髮或是護髮產品調理髮絲

由於頭髮本身帶負電,容易吸引帶正電的髒污油脂,市售洗髮精為了帶走髒汙,便會使用陰離子界面活性劑幫助清潔,洗完頭後,頭髮的毛鱗片打開,帶負電的髮絲便會互斥,導致毛燥。潤絲精為陽離子界面活性劑,其正電產生中和效果,使頭髮不帶電,幫助毛鱗片閉合,好梳理並形成保護膜。尤其是染燙後或是受損髮建議可再使用髮膜加強護理,一週約1-2次。但要注意,將護髮產品塗抹於髮絲上,盡量避免接觸頭皮,並確實沖洗乾淨才不會造成頭皮毛孔堵塞。

步驟6.洗完頭一定要吹乾,忌諱濕髮入睡

洗完後先用毛巾以「按壓方式」將水吸乾,大力搓揉易使髮絲脆弱受損。溫度建議低於 130 °C,吹風機應離頭髮10~20公分。

步驟7.使用頭皮精露/精油按摩放鬆頭皮

經常按摩頭皮有助於刺激血液循環,增進頭皮健康,同時保持油水平衡,讓髮質健康亮麗。可以利用洗頭髮時用手指按摩頭皮,或搭配梳子每天梳理頭髮。

小心!會傷頭髮的5個NG行為 小心!會傷頭髮的5個NG行為

經常上美容院護髮,或是在家裡自行保養的人應該很多,但是其實頭髮只要「一些細微的事情」,就會造成超乎想像的傷害。好不容易努力做好護髮,卻不經意地傷害到頭髮的話就真得很傷心吧!因此,本回要介紹會傷害頭髮的行動。一定要確認一遍喔!

濕頭髮容易受到刺激,由於頭髮與頭髮間或是與枕頭間磨擦的原因,容易造成毛鱗片剝落,這就會立即造成頭髮的傷害。睡姿也是造成頭髮曲折斷髮或是頭髮亂翹的原因。此外,還容易造成頭髮及枕頭套的細菌繁殖等,百害而無一利。

2.頭髮未乾就梳頭

在洗完澡後的濕髮上塗抹不用沖洗的護髮乳或是髮油,然後直接梳頭的人應該很多吧? 其實這是超危險的行為。如前述所言,濕髮只要一點點小事就容易受到很大的傷害,使用較密的梳子梳頭,會拉扯到頭髮,造成頭髮的磨擦,這簡直就是火上加油的行為。要梳開濕髮時,請使用齒寬較大的梳子。

3.用滾燙的熱水沖頭

在寒冷的時後,用熱水淋浴是很舒服的一件事,但是其實這對頭髮來說是很糟糕的。熱水會使毛鱗片張開,是造成頭髮蓬鬆的原因,還有染髮容易褪色等缺點。

洗頭時的理想溫度是38度。要多留意水溫。

4.過度使用吹風機

「過度使用吹風機=頭髮的過度乾燥」”造成傷害的增加。正確的吹風機使用方法是將髮根完全吹乾後,其他部分只要吹到8成乾就OK了。最後再用冷風吹過,就可以讓頭髮柔順光澤,只要多一道手續就可以了,大家可以試試看。

5.吹風機由下往上吹

同樣是使用吹風機的注意事項。吹風機由下往上吹,會使毛麟片張開,不僅是造成頭髮乾燥的原因,還會導致頭髮蓬鬆的問題。為了擁有光澤亮麗的秀髮,應將吹風機「由上往下」作為基本。

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