掉髮是我們不能逃避的問題，有些人平時就經常掉頭髮，一到洗頭的時候頭髮更是一把一把地掉，掉得讓自己心疼。其實洗頭掉髮是正常的，但是掉太多就不正常了。

不知不覺，脫髮已經成了不少90後不能不說的痛了。特別是每逢洗頭的時候，頭髮更是大把大把地掉。面對自己原本就不濃密的頭髮，相信很多小夥伴掉髮的時候心裡是在滴血的。其實洗頭時掉髮很正常，但是掉太多就不正常了。一般來說正常洗頭的時候會掉幾十根頭髮，如果是一大把一大把地掉，那就有問題了。

那麼洗頭時掉頭髮的原因有哪些呢？今天我們就來說說。洗頭的時候掉頭髮，首先問題可能出在洗髮水上，有些洗髮水本身是比較刺激的，或者有些人因為追求香味所以選擇了含有大量添加劑的洗髮水，這樣的洗髮水容易刺激頭皮從而引起掉髮。

另外，水溫也是很重要的元素。有些人洗頭時習慣用特別燙的水，這是不好的，太燙的水容易損傷我們的頭皮引起掉髮，同時頭髮也容易斷，這時脫髮多就可想而知了。

除此之外，洗頭時掉髮多的原因也不一定出現在洗頭的過程中。如果我們平時的生活作風不健康，比如經常熬夜或者是吃比較刺激的食物，這些都會引起掉髮。只不過在洗頭時因為頭皮的拉扯所以使得掉髮數量變得更加明顯罷了。

想要洗頭時不掉那麼多頭髮，除了選擇溫和的洗髮水和控制好水溫之外，我們還應該調整好自己的生活作息，保持健康的生活。除此之外我們還能通過使用護髮素、按摩頭皮、使用護髮精油等等途徑來讓頭髮變得堅韌不容易掉。

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2021.06.05 ver+