草本生髮DIY 不怕荷爾蒙致癌
不分男女都希望頭髮濃密。但媒體報導，市售知名生髮洗髮精、青春痘保養品及抗老乳霜含有雌激素，恐有致癌的風險，衛福部要求明年起停用。
事實上，有不少草本方式可以幫助落髮及頭髮豐盈，最近皮膚醫學期刊（Skin Med Journal）一篇研究分析迷迭香精油與2%minoxidil（一種防掉髮藥物份），分析二者對於雄性禿的功效，研究對一百名18-49歲男性進行，受試者必須每天使用二次乳液按摩頭皮，一組是使用含有2%minoxidil乳液，另一組是使用含有濃度為3.7mg/ml桉油醇迷迭香精油的乳液，分析三個月及六個月的成果；結果發現三個月，二組都看不出效果，直至六個月才有明顯的改變，頭髮明顯增多及掉髮減少。
事實上迷迭香精油具有抗氧化、促進血液循環及抗病毒的功能,所以研究人員認為可能迷迭香精油能促進毛細微血管血流，與毛髮生長有關，但確切與裡面那些結構有關,仍需要進一步研究，同時使用迷迭香精油用於掉髮的受測者也覺得頭皮較不發癢；過去也有類似的研究，以迷迭香、百里香、雪松及薰衣草精油與荷荷芭油混合來按摩圓禿，也發現有促進頭髮生長的作用。
迷迭香精油還有附加價值，近年還有研究認為它對腦部認知及預防退化有幫助，但因為含有類似樟腦成份，有抽筋及癲癇體質的人不合適使用。
除此金盞花、洋甘菊、鼠尾草、覆盆子葉等對頭髮也有不同的功效。金盞花能夠幫助頭髮對抗自油基、修護曬傷及護色；洋甘菊能夠修護髮紅及發癢的頭皮；鼠尾草具抗氧化功能，有收歛效果，對乾癢頭皮有幫助，能夠淨化頭髮，去除多餘的殘留髮品；洛神花能夠幫助頭髮生長，促進頭髮光亮；覆盆子及蕁麻葉含有多種頭髮需要的營養素，尤其適合想要頭髮豐盈、濃密者及順亮，參考製作相關的洗髮劑。
茶飲部分：可以多飲用40g覆盆子葉、40g蕁麻葉及20g金盞花，幫助頭皮健康生長，每次使用一大匙沖泡溫水卅分鐘至一小時再飲用。
自製防落髮洗髮精：可以在日常洗髮精油加入2-3%迷迭香精油、百里香、雪松、薰衣草、快樂鼠尾草。
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