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[新聞] 白頭髮位置判斷健康及食療方法

提到白髮,人們總是會感嘆衰老將至。其實白髮在各個年齡段都可能發生。參考中醫的觀點,根據白頭髮的位置看自身健康和食療方法。不妨來看看吧!

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【前額白髮】
【中醫診斷】脾胃失調。

前額對應的反射區是脾胃。脾胃不好的人常常腹脹、腹痛、胃酸、口臭、口淡不渴、四肢不溫、大便稀溏。這些都是脾胃虛寒的症狀。
【食療方法】

脾胃虛寒的病人可每隔三五日煲一鍋薑絲粥。原料很簡單,就是鮮薑3克、粳米60克、煲粥的時候,把鮮薑切絲和粳米一起下鍋煮至稀爛,早晚飯時可趁溫熱喝上1~2小碗,吃的時候還可以根據個人口味撒些芝麻、鹽。鮮薑辛溫,具有散寒發汗、溫胃鎮痛、殺菌抗炎的功效,用它治療虛寒型胃炎、潰瘍型胃炎都有不錯的療效。

【兩鬢斑白】
【中醫診斷】肝火旺盛。
兩鬢對應的髒腑反射區是肝膽,肝膽火偏盛的人或者脾氣暴躁或者愛生悶氣,常伴有口乾、口苦、舌燥、眼睛酸澀等症狀,這是由肝膽火旺引起,進而致使脾胃受傷。

【食療方法】

患者吃飯時要以清淡為主,可以多吃一點八寶粥、蓮子粥、蓮子白木耳粥、蓮心茶、玫瑰花茶、山楂茶。

【後腦勺白髮】
【中醫診斷】腎氣不足。
後腦勺對應的反射區是膀胱經。膀胱經虛弱的患者常伴有尿頻、遺尿或尿失禁、小便不暢等症狀。而膀胱的排尿功能和腎氣的盛衰有密切關係。
【食療方法】

益腎的飲食應男女分別對待。男性宜食用羊肉、狗肉、鹿肉、麻雀、黃鱔、泥鰍、蝦、公雞、動物腎、核桃仁、黑豆等;女性不妨食用乾貝、鱸魚、栗子、枸杞、首烏。

本文來源 搜狐美食




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